Go green mit Wildkräuter-Smoothies!

Schön, fit und gesund mit den fünfzehn wichtigsten Wildkräutern aus unserer Region. Wildkräuter-Smoothies sind

• das Beste für Ihre Gesundheit und Vitalität
• leckerer Genuss fast zum Nulltarif

• einfach und schnell herzustellen

  Heimische Wildpflanzen mit ihren heilenden Kräften wachsen überall und sind leicht zu finden! Mit etwas Obst oder Fruchtgemüse gemixt ergeben sie einen schnellen köstlichen Power-Drink, der Sie jeden Tag mit einer Vielzahl an Vitalstoffen versorgt - mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Antioxidantien und Enzymen und noch einiges mehr - die Sie brauchen, um vital und leistungsfähig zu sein. Verwöhnen Sie sich und Ihre Lieben mit der grünen Kraft aus der Natur.
  Mit genauen Beschreibungen der Wildkräuter, zahlreichen Farbfotos, vielen Rezepten und einem Erntekalender.

  Autorentext

  Evelyne Laye ist seit 1994 Heilprakerin und Seminarleiterin in verschiedenen Städten im Süden Deutschlands. Vor allem arbeitet sie mit energetischer Psychologie (Autorin von zwei EFT-Büchern) und verschiedenen Massageformen wie Thai Massage und Ayurvedischer Massage. Vor ein paar Jahren entdeckte sie die Welt der Heilkräuter und erforscht nun weiter die Gaben, die die Natur uns zu bieten hat.

  Klappentext

  Go green mit Wildkräuter-Smoothies!
  Schön, fit und gesund mit den fünfzehn wichtigsten Wildkräutern aus unserer Region.
  Wildkräuter-Smoothies sind
  das Beste für Ihre Gesundheit und Vitalität
  leckerer Genuss fast zum Nulltarif
  einfach und schnell herzustellen
  Heimische Wildpflanzen mit ihren heilenden Kräften wachsen überall und sind leicht zu finden! Mit etwas Obst gemixt ergeben sie einen schnellen köstlichen Power-Drink, der Sie jeden Tag mit allen
  Nährstoffen versorgt, die Sie brauchen, um vital und leistungsfähig zu sein. Verwöhnen Sie sich und Ihre Lieben mit der grünen Kraft aus der Natur.
  Mit genauen Beschreibungen der Wildkräuter, zahlreichen Farbfotos, vielen Rezepten und einem Erntekalender.

  Inhalt

  Vorwort
  Der Wildkräuter-Smoothie - Ein wahrer Zaubertrank
  Was ist ein Wildkräuter-Smoothie?
  Die besondere Kraft der Wildkräuter
  Trinken Sie täglich grüne Energie
  Heimische Wildkräuter
  Was gibt es beim Ernten der Kräuter zu beachten?
  Brennessel
  Löwenzahn
  Schafgarbe
  Bärlauch
  Knoblauchsrauke
  Roter Wiesenklee
  Wiesen-Labkraut
  Giersch
  Spitzwegerich
  Gänseblümchen
  Gundermann
  Weiße Taubnessel
  Vogelmiere
  Gänsefingerkraut
  Wilder Frauenmantel
  Ran an den Mixer!
  Mixen Sie sich Ihren ersten Smoothie
  Geeignete Zutaten
  Ungeeignete Zutaten
  Welcher Mixer?
  Leckere Wildkräuter für Hunde
  Wildkräuter-Smoothie-Rezepte
  Kreieren Sie Ihre eigenen Rezepte
  Süße Wildkräuter-Smoothies
  Herzhafte, pikante Wildkräuter-Smoothies
  Die grüne Frühjahrskur
  Intelligente Ernährung
  Erntekalender
  Inhaltsstoffe der Wildpflanzen
  Hinweis, Impressum und Bildnachweis