Wer möchte mit Wohlgefühl durchs Leben getragen werden? In vorliegenden Buch stellt Eric Franklin Übungen vor, welche genau dies tun und unsere Füße ein Leben lang fit und elastisch halten. Unsere Füße sind ein Meisterwerk der Natur, bestehend aus 26 Knochen, 33 Gelenken und vielen Muskeln und Bändern, welche auf komplexe Art koordiniert sind. Damit die angebotenen Übungen ihre positive Wirkung auf den Körper und Geist entfalten, arbeiten wir mit Bällen und Bändern, aber auch mit mentalen Bildern, welche in den originellen Zeichnungen dargestellt sind. Ein Buch mit Kunst und Bewegung für den Liebhaber von gesunder Bewegung!

Autorentext

Eric Franklin arbeitet seit über 25 Jahren erfolgreich als Bewegungspädagoge, Dozent und Buchautor. Als Gründer vom Institut für Franklin-Methode® und als gefragter Gastdozent geniesst er den Ruf als Experte in mentalem Training für den Tanz. Eric Franklin hat an den Universitäten Wien und New York, an der Royal Ballet School in London, am American Dance Festival und für die Guangdong Modern Dance Company in China unterrichtet. Seit acht Jahren unterrichtet er an der Julliard School in New York. Eric Franklin ist Autor von 20 Büchern, die in 12 Sprachen übersetzt wurden und deren Titel viel über die Inhalte verraten: Bewegung beginnt im Kopf (2008), Locker sein macht stark (1998), Befreite Körper und Tanzimagination (beide 1999), Entspannte Schultern - gelöster Nacken (2000), Beckenbodenpower (2002), Kraftvoller Auftritt (2004), Denk Dich Jung! (2005).