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Du spürst unter deinen Füßen das Gras

  • Fester Einband
  • 192 Seiten
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Leseprobe
Geschichten zum Entspannen, Träumen und Erholen Kaum jemand kann sich heute den Belastungen des Alltags entziehen. Stress und psyc... Weiterlesen
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Beschreibung

Geschichten zum Entspannen, Träumen und Erholen Kaum jemand kann sich heute den Belastungen des Alltags entziehen. Stress und psychosomatische Krankheiten nehmen in beängstigender Weise zu. Eine wirksame Hilfe liegt in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch das Autogene Training. Else Müller führt uns in ihren Geschichten in die Welt der Phantasie und fördert unsere Kreativität. Durch die eingebundenen Übungen des Autogenen Trainings bewirken sie eine tiefe Entspannung, Beruhigung und Erholung und haben sich deshalb auch als wirkungsvolle Einschlafhilfe bei stressgeplagten Menschen jeden Alters bewährt. Selbst bei denen, die keine Vorkenntnisse in Autogenem Training haben.

Autorentext
Else Müller ist Diplom-Pädagogin. Als Therapeutin und Kursleiterin für Autogenes Training, Atemtraining und Meditation hat sie viele neue Wege im Bereich Entspannung und Meditation entwickelt und bietet Fortbildungsseminare für Pädagoginnen und Erzieherinnen an. Seit 35 Jahren ist sie als Autorin tätig und hat bereits über eine Million Bücher und Tonträger veröffentlicht, darunter die Bestseller »Du spürst unter deinen Füßen das Gras« und »Wenn der Wind über Traumwiesen weht«.

Produktinformationen

Titel: Du spürst unter deinen Füßen das Gras
Untertitel: Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen
Autor:
EAN: 9783596521531
ISBN: 978-3-596-52153-1
Format: Fester Einband
Herausgeber: Fischer Taschenb.
Genre: Yoga & Meditation
Anzahl Seiten: 192
Gewicht: 124g
Größe: H147mm x B96mm x T15mm
Jahr: 2017
Land: DE