Und plötzlich läuft's: die 7 Schlüssel zur Lebensfreude

Dr. Cordelia Schott überzeugt in ihrem erfolgreichen Podcast und Buch Gesundheit kannst du lernen mit einer frischen, praxis­nahen Sicht auf Gesundheit . Sie zeigt, dass Gesundheit kein Zufall, sondern erlernbar ist durch bewusste Ernährung, regelmäßige Bewegung, erholsamen Schlaf, hormonelle Balance, ein starkes Mindset und den gezielten Einsatz innerer Energie.

Mit pointierten Aussagen wie Pizza ist kein Gemüse räumt sie mit gängigen Ausreden auf und motiviert ihre Hörer, aktiv den eigenen Körper in den best body zu verwandeln. Ihre Freude-Formel liefert einen klaren Kompass, der zu mehr Eigenverantwortung und positivem Engagement anregt . Der unkonventionelle Mix aus ärzt­lichem Insiderwissen und alltagstauglichen Strategien trifft den Nerv der Zeit. Dr. Schotts inspirierendes Konzept fordert dazu auf, alte Denkmuster zu durchbrechen und Gesundheit aktiv zu erschaffen für mehr Lebensqualität und nachhaltige Veränderung.

Autorentext
Dr. med. Cordelia Schott ist renommierte Orthopädin mit eigener Praxis in Essen und Expertin für Bandscheibenerkrankungen. Als Präsidentin des Bundesverbands konservative Orthopädie setzt sie sich für innovative, nachhaltige Therapiekonzepte ein. Sie engagiert sich in Forschung und Lehre, veröffentlicht Fachbeiträge, ist Vorsitzende auf großen Kongressen und wissenschaftliche Leiterin von Fortbildungen für Ärzte. In diversen TV-Formaten, zum Beispiel als RTL-Doc, und in ihrem Bühnenprogramm klärt sie verständlich über Gesundheitsthemen auf. Auf den sozialen Medien folgen ihr Hunderttausende, da sie hier Gesundheitsmythen entlarvt und anwendbare Tipps teilt, die funktionieren. In ihrem Buch Gesundheit kannst du lernen vermittelt sie praxisnahes Wissen, damit Menschen ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken können. Die gefragte Speakerin steht auch in Seminaren und in ihrem Podcast Gesundheit kannst Du lernen. Menschen mit Rat und Tat zur Seite. Mehr Informationen unter: gesundheitkannstdulernen.de. Zusätzlich ist sie mit humorvoll-informativen Bühnenshows im ganzen Land unterwegs. Ihr Motto: Lieber Gesundheit erschaffen als Krankheiten behandeln.

Klappentext

Und plötzlich läuft’s: die 7 Schlüssel zur Lebensfreude Dr. Cordelia Schott überzeugt in ihrem erfolgreichen Podcast und Buch „Gesundheit kannst du lernen" mit einer frischen, praxis­nahen Sicht auf Gesundheit. Sie zeigt, dass Gesundheit kein Zufall, sondern erlernbar ist – durch bewusste Ernährung, regelmäßige Bewegung, erholsamen Schlaf, hormonelle Balance, ein starkes Mindset und den gezielten Einsatz innerer Energie. Mit pointierten Aussagen wie „Pizza ist kein Gemüse" räumt sie mit gängigen Ausreden auf und motiviert ihre Hörer, aktiv den eigenen Körper in den „best body" zu verwandeln. Ihre „Freude"-Formel liefert einen klaren Kompass, der zu mehr Eigenverantwortung und positivem Engagement anregt. Der unkonventionelle Mix aus ärzt­lichem Insiderwissen und alltagstauglichen Strategien trifft den Nerv der Zeit. Dr. Schotts inspirierendes Konzept fordert dazu auf, alte Denkmuster zu durchbrechen und Gesundheit aktiv zu erschaffen – für mehr Lebensqualität und nachhaltige Veränderung.

Zusammenfassung

Und plötzlich läuft's: die 7 Schlüssel zur Lebensfreude

Dr. Cordelia Schott überzeugt in ihrem erfolgreichen Podcast und Buch Gesundheit kannst du lernen mit einer frischen, praxis­nahen Sicht auf****Gesundheit . Sie zeigt, dass Gesundheit kein Zufall, sondern erlernbar ist durch bewusste Ernährung, regelmäßige Bewegung, erholsamen Schlaf, hormonelle Balance, ein starkes Mindset und den gezielten Einsatz innerer Energie.

Mit pointierten Aussagen wie Pizza ist kein Gemüse räumt sie mit gängigen Ausreden auf und motiviert ihre Hörer, aktiv den eigenen Körper in den best body zu verwandeln. Ihre Freude-Formel liefert einen klaren Kompass, der zu mehr Eigenverantwortung und positivem Engagement anregt . Der unkonventionelle Mix aus ärzt­lichem Insiderwissen und alltagstauglichen Strategien trifft den Nerv der Zeit. Dr. Schotts inspirierendes Konzept fordert dazu auf, alte Denkmuster zu durchbrechen und Gesundheit aktiv zu erschaffen für mehr Lebensqualität und nachhaltige Veränderung.