**Pflanzliche Stimmungsaufheller aus Garten, Wiesen und Wäldern

** Wenn ein lauer Sommerwind durch die Haare weht, die Füße vom frisch gemähten Gras gekitzelt werden und die Sonne vom Himmel lacht, ist gute Laune fast schon selbstverständlich. So wie uns Menschen das Sonnenlicht gut tut, gibt es auch Pflanzen, die die Kraft der Sonne in sich aufnehmen und für kalte und nasse Tage speichern. Das können wir uns zunutze machen und mit selbst hergestellten Hausmitteln aus genau diesen Sonnenkräutern dem Winterblues ein Schnippchen schlagen!

Doris Kern ist ausgebildete TEH-Praktikerin und stellt in diesem Heilpflanzen-Buch die vielen Anwendungsbereiche für Kräuter in Rezepten, Hautpflege und Räucherritualen vor.

• Von Alant bis Johanniskraut: Wirkung und Verarbeitung der wichtigsten Wildkräuter in einem Buch

• Kräuter für die Seele: Rezepte aus der Naturkosmetik, die das körperliche und psychische Wohlbefinden fördern

• Wissen aus der Traditionellen Europäischen Medizin: Tinkturen, Naturkosmetik und Sirup aus heimischen Wildkräutern

• Gegen jedes Stimmungstief ist ein Kraut gewachsen: Die Kraft der Sonne aus Pflanzen für gute Laune nutzen

• Von selbstgemachter Hautpflege bis zu erfrischendem Kräutersirup: Sonnenkräuter in Vorratsschrank und Badezimmer - auch als Vorsorge für die Erkältungszeit

  **Vorsorgen für die Erkältungszeit mit Sonnenkraft aus Pflanzen: gut gelaunt durchs Jahr mit Sommerkräutern

  ** Entspannung mit Lavendel, Räucherwerk aus den Blüten von Johanniskraut, Königskerzen, Ringelblumen, Kamille und anderen für Licht und Wärme, würziges Sommeröl aus Rosmarin und Thymian für die Küche Kräuter haben unzählige Anwendungsmöglichkeiten. Doris Kern hat Rezepte und Porträts der wichtigsten Pflanzen und Wildkräuter zusammengestellt, die schmecken und Körper und Seele guttun. Und das zu jeder Jahreszeit! Ihre gespeicherte Sonnenenergie spendet Licht und Motivation auch an dunklen (Winter-)Tagen.

  Vom Sommersonnensalz bis zum Schutzkranz für Lebensfreude und Wärme: In diesem Buch finden Sie vielfältige Anwendungen für die kraftvollsten Sonnenkräuter!

  Autorentext

Doris Kern, Jahrgang 1983, ist ausgebildete TEH-Praktikerin. Auf ihrem Blog »Mit Liebe gemacht« erzählt sie von der Kraft der Heilkräuter und der Wirksamkeit altbewährter Hausmittel. Mit Genussrezepten und nachhaltigen Bastelideen regt sie Groß und Klein zum Nachmachen an. Gemeinsam mit ihrer Familie lebt sie im Mühlviertel, wo sie ihr Wissen rund um die Schätze der Natur in Workshops und in ihren Büchern weitergibt.

Klappentext

Mit Sommerkräutern gut gelaunt durchs Jahr

Ein paar Tropfen Sonnenhut-Tinktur, ein Schluck vom selbst gemachten Pfirsich-Lavendel-Sirup oder rosig duftender Balsam für die Haut: Wie gut, dass sich mit heilsamen Kräutern die
wohltuende Kraft der Sonne einfangen und haltbar machen lässt.

Im Sommer strotzen die Kräuter auf den Wiesen und in unseren Beeten nur so vor Sonnenkraft. Dann geerntet und verarbeitet, werden uns die aromatischen Pflanzen wie der Himmelskörper selbst zu willkommenen Helfern gegen Schwermut und den alljährlichen Winterblues.

Lavendel entspannt, Rosmarin wärmt von innen, Johanniskraut sorgt für ein helles Gemüt: Doris Kern porträtiert Heilkräuter, die uns der dunklen Jahreszeit trotzen lassen, und stellt Hausmittel wie Räuchermischungen, Salben, Getränke und süße Seelentröster zusammen. In feinen Rezepten eingefangen, lassen uns Sonnenkräuter die warmen Monate genießen und geben ihre wohltuende Wirkung auch an verregneten, kalten Tagen für uns frei.

Zusammenfassung

**Pflanzliche Stimmungsaufheller aus Garten, Wiesen und Wäldern

** Wenn ein lauer Sommerwind durch die Haare weht, die Füße vom frisch gemähten Gras gekitzelt werden und die Sonne vom Himmel lacht, ist gute Laune fast schon selbstverständlich. So wie uns Menschen das Sonnenlicht gut tut, gibt es auch Pflanzen, die die Kraft der Sonne in sich aufnehmen und für kalte und nasse Tage speichern. Das können wir uns zunutze machen und mit selbst hergestellten Hausmitteln aus genau diesen Sonnenkräutern dem Winterblues ein Schnippchen schlagen!

Doris Kern ist ausgebildete TEH-Praktikerin und stellt in diesem Heilpflanzen-Buch die vielen Anwendungsbereiche für Kräuter in Rezepten, Hautpflege und Räucherritualen vor.

• Von Alant bis Johanniskraut: Wirkung und Verarbeitung der wichtigsten Wildkräuter in einem Buch

• Kräuter für die Seele: Rezepte aus der Naturkosmetik, die das körperliche und psychische Wohlbefinden fördern

• Wissen aus der Traditionellen Europäischen Medizin: Tinkturen, Naturkosmetik und Sirup aus heimischen Wildkräutern

• Gegen jedes Stimmungstief ist ein Kraut gewachsen: Die Kraft der Sonne aus Pflanzen für gute Laune nutzen

• Von selbstgemachter Hautpflege bis zu erfrischendem Kräutersirup: Sonnenkräuter in Vorratsschrank und Badezimmer - auch als Vorsorge für die Erkältungszeit

  **Vorsorgen für die Erkältungszeit mit Sonnenkraft aus Pflanzen: gut gelaunt durchs Jahr mit Sommerkräutern

  ** Entspannung mit Lavendel, Räucherwerk aus den Blüten von Johanniskraut, Königskerzen, Ringelblumen, Kamille und anderen für Licht und Wärme, würziges Sommeröl aus Rosmarin und Thymian für die Küche Kräuter haben unzählige Anwendungsmöglichkeiten. Doris Kern hat Rezepte und Porträts der wichtigsten Pflanzen und Wildkräuter zusammengestellt, die schmecken und Körper und Seele guttun. Und das zu jeder Jahreszeit! Ihre gespeicherte Sonnenenergie spendet Licht und Motivation auch an dunklen (Winter-)Tagen.

  Vom Sommersonnensalz bis zum Schutzkranz für Lebensfreude und Wärme: In diesem Buch finden Sie vielfältige Anwendungen für die kraftvollsten Sonnenkräuter!