Verjüngung ist möglich

In ihrem Buch Verjüngung ist möglich macht sich die Autorin auf die Suche nach wissenschaftlich fundierten Wegen zu einem gesünderen und längeren Leben: Kann ein gesunder Ernährungsstil uns tatsächlich jünger machen? Lässt sich unsere innere biologische Uhr zurückdrehen? Und welche Nahrungsergänzungsmittel sind wissenschaftlich als echte Jungmacher belegt? Dafür hat sie 25 renommierte Wissenschaftler befragt, ihr eigenes Blutbild analysieren lassen und die Erkenntnisse auf ihre persönlichen Werte angewendet. Dabei zeigt sie, was uns alle betrifft und zwar nicht erst ab 55. Kein weiterer Ratgeber mit bekanntem Basiswissen, sondern ein wissenschaftlich fundierter Wegweiser durch die vielfältigen Angebote und Versprechen rund um Langlebigkeit.

Autorentext
Nina Ruge ist Fernsehmoderatorin und Journalistin. Aus Nachrichtensendungen und eigenen Formaten wie Leute heute ist sie einem großen Publikum bekannt. Nina Ruge schreibt Bücher und moderiert unter anderem Kongresse und verschiedene Talk-Formate.