Der Ratgeber wendet sich an Menschen, die unter Bluthochdruck leiden und mit Hilfe des Ratgebers lernen können, blutdrucksteigernde Verhaltensweisen abzubauen. Er informiert über medikamentöse, diätetische und verhaltenstherapeutische Behandlungsmöglichkeiten.

Viele Menschen reagieren mit großer Besorgnis, ja sogar Angst darauf, wenn Sie mit der Diagnose Bluthochdruck konfrontiert werden. Hoher Blutdruck schädigt Herz und Gefäße direkt und kann zu Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenversagen führen. Es ist daher sehr wichtig, gegen diese ernstzunehmende Erkrankung schon sehr früh etwas zu unternehmen. Der Ratgeber enthält kurzgefasste Informationen darüber, wie Bluthochdruck entsteht und was Betroffene selbst dagegen tun können. Es gibt verschiedene Wege, einen zu hohen Blutdruck zu senken, nämlich durch die Einnahme von Medikamenten sowie durch die Umstellung der Ernährung und bestimmter Verhaltensweisen. Oft lässt sich der Blutdruck nur durch die Umstellung der gesamten Lebensweise senken, was jedem Menschen schwerfällt. Daher finden auch Angehörige in diesem Ratgeber Hinweise, wie sie Betroffene in Ihrem Bemühen, den Blutdruck zu senken, unterstützen können.

Autorentext
Prof. Dr. Dieter Vaitl ist Lehrstuhlinhaber für Klinische und Physiologische Psychologie an der Universität Gießen.