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Klangschalen für Wellness und Sauna

  • Fester Einband
  • 126 Seiten
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Leseprobe
Das erste Praxisbuch über die gezielte Anwendung von Klangschalen in Sauna und Wellness. Der Pionier poetisch-sinnlicher Klangbüch... Weiterlesen
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Beschreibung

Das erste Praxisbuch über die gezielte Anwendung von Klangschalen in Sauna und Wellness. Der Pionier poetisch-sinnlicher Klangbücher mit Praxisbezug, David Lindner, und die Klangdozentin Uta Karen Mempel zeigen anhand vieler praktisch anwendbarer Übungen, wie Laien wie Profis Klangschalen im Sauna-und Wellnessbereich einsetzen können.

Ein reich bedildertes Praxisbuch ist für Menschen, die das Erlebnis Wellness und Sauna um einen wohltuenden und gesundheitlich effektiven Aspekt vertiefen und erweitern wollen. Auf unkomplizierte und direkt anwendbare Weise führt dieses Buch in die Welt der Klangschalen ein, lehrt Anspieltechniken und zeigt Ihnen in Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie Sie Klangschalen in geführten Klangentspannungen und einfachen Klangmassagen anwenden. Folgende Fragen werden beantwortet: Wie gestalte ich verschiedene Klangaufgüsse inder Sauna? Wie gebe ich eine Schwingungsfeld-Klangdusche? Wie gestalte ich eine Fußbad-Zeremonie? Wie setze ich Klangschalen im Bäder- und Poolbereich ein? Wie gestalte ich Klangentspannungen in Ruheräumen? Wie baue ich eine Klangreise auf? Zwölf Phantasie-Klangreisen runden das Buch ab und machen es zu einer echten Praxisfibel für den aktiven Einsatz.

Autorentext
Uta Karen Mempel, geboren 1965, Mutter von drei Kindern. Klassisches Musikstudium (Klavier und Kontrabass) mit Abschluss zur Dipl. Musikerin. Lange Unterrichtstätigkeit an verschiedenen Musikschulen und Konzertreisen durch ganz Europa. Leistungssportlerin seit dem 15. Lebensjahr bis zu deutschen Meisterschaften. Fortbildungen im Bereich Rhythmik, Reiki, Meditation, Shiatsu und Klangmassage. Seit fünf Jahren klassische Gesangsausbildung bei Anja Schwab. Selbstständig mit eigener Musikwerkstatt - Institut für ganzheitliche Klangarbeit. Dozentin/ Referentin im Wellness- und SPA-Bereich, in Rehakliniken und Schulen, Fortbildungsverband für Erzieherinnen. David Lindner, Jg.1969, Klangmassage-Ausbilder, Künstler, Klangbuchautor und Begründer des Traumzeit-Verlages der ist einer der innovativen Autoren und Klangschamanen der Neuen Klangkultur. Im Sommer 2014 wurde David Lindner von seinen spirituellen Lehrern auf eine neue Stufe seines Weges geweiht. Ihm wurde der Name Adalgis Wulf verliehen als Name für sein therapeutisches, heilerisches, klangliches und energetisches Wirken. Fortan werden alle seine Klang- und Therapiebücher unter diesem Namen erscheinen.

Inhalt
Aus dem Inhalt: Zeit für Dich selbst - Vorwort Neue Impulse aus dem Reich der Klänge - Wellness und Klangerfahrung - Professioneller Ansatz - Freude und Entspannung Die Welt der Klangschalen Nur Du weißt, was für Dich gut ist - Vom Ursprung der Klangschalen - Woher kommt die Klangschalen? - Klangmassage - Warenkunde Klangschalen - Das Alter der Klangschalen - Klangschalenherstellung - Verschiedene Klangschalentypen - Wie wähle ich Klangschalen für die Wellness-Arbeit aus? - Tonfolgen - Die Pflege der Klangschalen - Was kosten Klangschalen? Wieso wirken Klangschalen so entspannend? Wissenschaftliche Ansätze zur Wirkung der Klangmassage - Die Schalenvibration als Mikromassage - Die Dynamik klar erkennbarer Obertöne - Positive Reizüberflutung und verändertes Wachbewusstsein Klangschalen - Anspieltechnik Der richtige Klöppel - Die Klangschalen-Unterlage - Wie halte ich die Klangschalen richtig? - Worauf muss ich beim Anspiel am meisten achten? - Das richtige Anspiel - Klangwellen Die Klangdusche Mit Klängen streicheln - Klangdusche im Sitzen - Ablauf der Klangdusche Die Klangschalen-Klangmassage Vorbereitungen zur Klangmassage - Stufe Eins: Annäherung - Stufe Zwei: Körperkontakt - Wahrnehmungsprobleme bei der Klangmassage - Stufe Drei: Nachklang - Variation Klangdusche: Liegende Acht - Eine Schale genügt - Variation mit Partnerwahl - Selbstmassage - Viel ist schnell zu viel Klangzeremonien Der Raum - Liegegelegenheiten - Vorbereitung der Gruppe - Beispieltext: Begrüßung - Ablauf - Raum für Fragen - Rückholung - Die Teilnehmer zurückholen - Gruppe = Gruppe? - Du oder Sie - Verhaltensregeln - Die innere Haltung - Körper und Stimme - Gefühl und Stimme Klangschalen - Klangentspannungen Klangimprovisation zum Entspannen - Improvisation Geborgenheit - Improvisation Erde - Variation mit Schlegel

Produktinformationen

Titel: Klangschalen für Wellness und Sauna
Untertitel: Klangschalen-Zeremonien und Klang-Übungen für Entspannung, Harmonisierung und Vitalisierung
Autor:
EAN: 9783933825711
ISBN: 978-3-933825-71-1
Format: Fester Einband
Herausgeber: Traumzeit
Genre: Yoga & Meditation
Anzahl Seiten: 126
Gewicht: 411g
Größe: H221mm x B156mm x T12mm
Veröffentlichung: 01.12.2007
Jahr: 2008
Land: CZ