Chia-Samen

Unsere Rezepthefte für den Thermomix sind alle im DIN A5-Format mit Ringösenheftung. Die Rezepte sind alle erprobt und enthalten alle notwendigen Angaben wie z.B. Zeit, Temperatur und Geschwindigkeit. Die Hefte sind sehr ansprechend gestaltet und durchgehend vollfarbig mit schönen Rezeptbildern.

Chia-Samen Sie sind in aller Munde! Die kleinen gehaltvollen Körnchen sind DAS neue Trend- und Superfood. Sie sind reich an Ballaststoffen, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, Antioxidantien, Kalzium, Kalium, Eisen und sind zudem noch glutenfrei. Wir haben alle wichtigen Infos sowie viele Tipps & Tricks rund um die kleinen Alleskönner zusammengestellt und geben zu jedem Bereich passende Rezeptideen an die Hand. Egal ob leckere Frühstücksrezepte, Marmelade, Smoothie, Brot & Backwaren oder herzhafte Speisen wie z.B. Chia-Bratlinge oder Pesto. Sie werden überrascht sein, wie vielseitig die kleinen Kraftpakete eingesetzt werden können und werden sie schon bald in Ihrer Küche nicht mehr missen wollen.

Klappentext

Chia-Samen Sie sind in aller Munde! Die kleinen gehaltvollen Körnchen sind DAS neue Trend- und Superfood. Sie sind reich an Ballaststoffen, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, Antioxidantien, Kalzium, Kalium, Eisen und sind zudem noch glutenfrei. Wir haben alle wichtigen Infos sowie viele Tipps & Tricks rund um die kleinen Alleskönner zusammengestellt und geben zu jedem Bereich passende Rezeptideen an die Hand. Egal ob leckere Frühstücksrezepte, Marmelade, Smoothie, Brot & Backwaren oder herzhafte Speisen wie z.B. Chia-Bratlinge oder Pesto. Sie werden überrascht sein, wie vielseitig die kleinen Kraftpakete eingesetzt werden können und werden sie schon bald in Ihrer Küche nicht mehr missen wollen. Rezeptübersicht Frühstücksideen / Snacks: Chia-Pudding Basisrezept Chia-Sprossen Chia als Ei-Ersatz Bananenquark mit Chia-Blaubeer-Pudding Schoko-Mandel-Creme Erdbeer-Joghurt-Becher Zitrus-Kokos-Quark Knuspermüsli auf Vorrat Chia-Energie-Balls Smoothies: Chia-Blaubeer-Smoothie Chia-Orangen-Smoothie Himbeer-Vanille-Smoothie Green-Chia-Smoothie Overnight Oats: Himbeer-Kokos-Oat Aprikosen-Schoko-Oat Vanille-Beeren-Oat Maracuja-Oat Brotaufstriche: Chia-Marmelade Basisrezept Avocado-Chia-Aufstrich Chia-Quark-Aufstrich Backen mit Chia: Chia-Quark-Brot Chia-Dinkel-Baguette Chia-Vollkorn-Brot Chia-Buttermilch-Brötchen Power-Muffins mit Zucchini Chia-Pancakes mit Bananen Chia-Müsliriegel Herzhaftes / Dressings: Chia-Bratlinge Chia-Pesto Mediterranes Dressing Zitronen-Nuss-Dressing Limetten-Dressing zu Obst

Inhalt
Rezeptübersicht Frühstücksideen / Snacks: Chia-Pudding Basisrezept Chia-Sprossen Chia als Ei-Ersatz Bananenquark mit Chia-Blaubeer-Pudding Schoko-Mandel-Creme Erdbeer-Joghurt-Becher Zitrus-Kokos-Quark Knuspermüsli auf Vorrat Chia-Energie-Balls Smoothies: Chia-Blaubeer-Smoothie Chia-Orangen-Smoothie Himbeer-Vanille-Smoothie Green-Chia-Smoothie Overnight Oats: Himbeer-Kokos-Oat Aprikosen-Schoko-Oat Vanille-Beeren-Oat Maracuja-Oat Brotaufstriche: Chia-Marmelade Basisrezept Avocado-Chia-Aufstrich Chia-Quark-Aufstrich Backen mit Chia: Chia-Quark-Brot Chia-Dinkel-Baguette Chia-Vollkorn-Brot Chia-Buttermilch-Brötchen Power-Muffins mit Zucchini Chia-Pancakes mit Bananen Chia-Müsliriegel Herzhaftes / Dressings: Chia-Bratlinge Chia-Pesto Mediterranes Dressing Zitronen-Nuss-Dressing Limetten-Dressing zu Obst