Immer mehr Menschen schwören auf die Heilkraft von Pflanzen und Kräutern ob bei psychischen oder physischen Beschwerden. So nutzen 73 Prozent der Deutschen regelmäßig oder zumindest gelegentlich Naturheilmittel. Kräuterexperte und Naturheilkundler Christophe Bernard zeigt detailliert, wie Tinkturen, Salben, Cremes, Umschläge und Pastillen ganz einfach selbst hergestellt werden können. Anleitungen zum Sammeln, Verarbeiten, Aufbewahren und Dosieren von Kräutern sowie Pflanzenporträts und Rezepte helfen bei der gezielten Anwendung, um Beschwerden natürlich selbst zu behandeln von Verdauungsproblemen über Fieber bis zu Angstzuständen.

Autorentext
Christophe Bernard studierte Naturheilkunde an der School of Botanical Medicine von Michael Moore, der für die Wiederbelebung der Kräutermedizin in den USA sorgte. Bernard beschäftigt sich seit über 15 Jahren mit dem Anbauen, Sammeln und Verarbeiten von Heilpflanzen. Er schreibt für Fachmagazine und teilt sein Wissen auf seinem erfolgreichen Blog Althea Provence auf www.altheaprovence.com/blog/.