Sechs Millionen Deutsche leiden an einer koronaren Herzerkrankung. Zu ihnen gehört auch Stabhochspringerin Katharina Bauer, die seit 2018 mit einem implantierten Defibrillator lebt. Yoga und Meditation ermöglichen es ihr, ihren Sport dennoch auf Profiniveau auszuüben. Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt Yogalehrerin Christine Bielecki, wie das Zusammenspiel aus Bewegung, Atmung und Meditation auf die Herzgesundheit wirkt und welche Übungen aus medizinischer Sicht dem Herzen Kraft geben und auch Katharina Bauer geholfen haben. Dieses Buch ist nicht nur ein Yogaratgeber, es soll auch Betroffenen Mut machen.

Autorentext
Katharina Bauer ist eine deutsche Stabhochspringerin. Sie wurde mit einem Herzfehler geboren und ist die erste Profisportlerin, die mit einem implantierten Defibrillator an einer Weltmeisterschaft teilnahm. Damit schrieb sie Sportgeschichte. Seit vielen Jahren praktiziert sie Yoga. Es ist ihr eine Herzensangelegenheit, Betroffenen zu zeigen, wie sie ihre Gesundheit verbessern können.