Mit diesem Buch gibt Lipödem-Mutmacherin Caroline Sprott Betroffenen einen emotionalen Begleiter an die Hand, der mit vielen praktischen Tipps, Übungen und Fragebögen dabei hilft, sich selbst anzunnehmen und positiv und leicht mit Lipödem durchs Leben zu gehen.

Raus aus der negativen Gedankenspirale und rein in ein gütiges Verhältnis zum eigenen Körper: Gar nicht so einfach, weiß Lipödem-Patientin und Healthfluencerin Caroline Sprott. Mit diesem Buch gibt sie deshalb Betroffenen einen emotionalen Begleiter an die Hand, der mit vielen praktischen Tipps, Übungen und Worksheets Menschen mit Lipödem dabei hilft, sich selbst anzunehmen und ein emotional freies, glückliches und selbstbestimmtes Leben zu führen. Im Austausch mit Therapeutin und Expertin Marianne Jouanneaux werden in diesem Buch in Therapiegesprächen die wichtigsten Themen zur emotionalen Gesundheit angesprochen und therapeutisch-fachlich eingeordnet. Dabei kommen auch die offenen "Baustellen" zur Sprache, die durch die Lipödem-Erkrankung erst ans Licht gekommen sind: Scham, Selbstzweifel, Überforderung, Angst vor dem Fortschreiten der Erkrankung und der innere Kampf gegen den eigenen Körper. Übungen und Arbeitsblätter unterstützen den Weg zu neuer innerer Stärke und zu einer echten emotionalen Revolution für Lipödem-Betroffene.

Autorentext
Marianne Jouanneaux ist staatlich geprüfte Ergotherapeutin, Autorin und Praxisinhaberin. Sie berät als Speakerin und Trainerin seit über 20 Jahren Unternehmen und Organisationen, wie sie durch gezielte Anpassungen im Arbeitsumfeld die Potenziale neurodivergenter Mitarbeiter freisetzen und dadurch für Innovation, Produktivität und ein besseres Miteinander sorgen können.