Yoga, Sex and Happiness Dein Schlüssel zu einem glücklichen, gesunden und erfüllten Leben! Ob Stress, Ängste, Rückenschmerzen, Haarausfall, Abnehmen, Menopause oder Sexualität Yoga, Sex and Happiness bietet dir praxisnahe Lösungen, die wirklich funktionieren. Mit einfachen, aber wirkungsvollen Techniken und Übungen hilft dir dieses Buch, dein Wohlbefinden schnell und vor allem nachhaltig zu verbessern. Damit du mit mehr Energie, mehr Lust und mehr Lebensfreude durch den Alltag gehst. Das Buch ist modular aufgebaut, sodass du nach Belieben zwischen den Kapiteln hin- und herspringen und dich dem Thema widmen kannst, das dich gerade bewegt. Was andere zu diesem Buch sagen: Voller Ideen und klarer Anweisungen, um mehr im JETZT zu sein. Dr. Lindsey Crockett, Allgemeinmedizinerin Egal, ob du Yoga schon kennst und liebst oder als Einsteiger mit Yoga dein Leben verbessern willst dieses Buch ist eine Bereicherung für alle. Ulrike von der Groeben, Sportmoderatorin bei RTL Kein gewöhnliches Yoga-Buch, sondern eines, das Yoga mit diversen Gesundheitsbeschwerden verknüpft. Hier findet jede:r seine persönlichen Übungen! Dr. Alexa Iwan, Ernährungswissenschaftlerin und Moderatorin

Autorentext

Carolin-Marie ist ehemalige RTL-Moderatorin und praktiziert seit über 50 Jahren Yoga. Seit zwei Jahrzehnten unterrichtet sie Yoga in London und greift so auf einen großen Erfahrungsschatz zurück. Ihre Leidenschaft ist ansteckend, ihr Wissen fundiert - und ihr Ziel klar: Dich dabei zu unterstützen, dein bestes Leben zu leben! Neben ihrer Tätigkeit im Yoga ist Carolin-Marie zudem erfolgreiche Unternehmerin sowie dreifache Mutter und Großmutter.

Klappentext

Yoga, Sex and Happiness - Dein Schlüssel zu einem glücklichen, gesunden und erfüllten Leben! Ob Stress, Ängste, Rückenschmerzen, Haarausfall, Abnehmen, Menopause oder Sexualität - Yoga, Sex and Happiness bietet dir praxisnahe Lösungen, die wirklich funktionieren. Mit einfachen, aber wirkungsvollen Techniken und Übungen hilft dir dieses Buch, dein Wohlbefinden schnell und vor allem nachhaltig zu verbessern. Damit du mit mehr Energie, mehr Lust und mehr Lebensfreude durch den Alltag gehst. Das Buch ist modular aufgebaut, sodass du nach Belieben zwischen den Kapiteln hin- und herspringen und dich dem Thema widmen kannst, das dich gerade bewegt. Was andere zu diesem Buch sagen: "Voller Ideen und klarer Anweisungen, um mehr im JETZT zu sein." Dr. Lindsey Crockett, Allgemeinmedizinerin "Egal, ob du Yoga schon kennst und liebst oder als Einsteiger mit Yoga dein Leben verbessern willst - dieses Buch ist eine Bereicherung für alle." Ulrike von der Groeben, Sportmoderatorin bei RTL "Kein gewöhnliches Yoga-Buch, sondern eines, das Yoga mit diversen Gesundheitsbeschwerden verknüpft. Hier findet jede:r seine persönlichen Übungen!" Dr. Alexa Iwan, Ernährungswissenschaftlerin und Moderatorin