Das Buch bietet einen spielerischen Einstieg in die Welt der Chakren und basiert auf den Erfahrungen aus zahlreichen Kursen für und mit Jugendlichen. Mithilfe von praktischen Yoga-Übungen wird es Kindern und Jugendlichen ab 9 Jahren alleine oder in Begleitung ermöglicht, ihre Persönlichkeit gezielt zu stärken und damit den Alltag bewusst positiv zu beeinflussen. Ebenso bietet das Buch zahlreiche Inspirationen für Pädagog*innen und Yogalehrer*innen, die sie in ihrer Praxis anwenden können. Neben detaillierten Anleitungen werden auch allgemeine Informationen zu den sieben Chakren und der Yogaphilosophie anschaulich dargestellt. Das Buch bietet Unterstützung und Kraft im Alltag und kann als täglicher Freund und Begleiter einen Beitrag zu einem bewussteren Leben leisten.

Die Überwindung des Drachens als Symbol für die Schattenanteile unserer Persönlichkeit kann uns zu unserem Schatz, den hellen Anteilen in uns, führen. Beide zu verbinden macht unsere Persönlichkeit aus. Die Autorin lässt uns an vielen praktischen Beispielen teilhaben. Das Buch berührt in seiner Offenheit und macht Mut.

Autorentext
Katharina Lewe ist Grafikdesignerin und langjährige Yogaschülerin von Carmen Ramirez Schmidt. Mit ihrem Eintritt in die Erwachsenengruppe ihrer Lehrerin entstand eine fruchtbare Zusammenarbeit. Durch ihr gestalterisches Talent wurden die Inhalte dieses Buches zugänglich und anschaulich.

Klappentext

Begib dich auf innere Schatzsuche
Das Buch bietet einen spielerischen Einstieg in die Welt der Chakren und basiert auf den Erfahrungen aus zahlreichen Kursen für und mit Jugendlichen. Mithilfe von praktischen Yoga-Übungen wird es Kindern und Jugendlichen ab 9 Jahren alleine oder in Begleitung ermöglicht, ihre Persönlichkeit gezielt zu stärken und damit den Alltag bewusst positiv zu beeinflussen. Ebenso bietet das Buch zahlreiche Inspirationen für Pädagog*innen und Yogalehrer*innen, die sie in ihrer Praxis anwenden können.
Neben detaillierten Anleitungen werden auch allgemeine Informationen zu den sieben Chakren und der Yogaphilosophie anschaulich dargestellt.
Das Buch bietet Unterstützung und Kraft im Alltag und kann als täglicher Freund und Begleiter einen Beitrag zu einem bewussteren Leben leisten.