Dieses Buch ist auf Anregung von Kindern aus Kinderyogakursen entstanden und kann sowohl als Einstieg in die Yogapraxis wie auch als Unterstützung oder Begleitung für Kinder, die schon Yoga machen, genutzt werden. Es ist für unerfahrene wie geübte Kinder von 6 bis 14 Jahren geschrieben, aber auch Erwachsene, die mit Kindern ganzheitlich arbeiten, können sich Anregungen aus diesem Buch holen.

Die einzelnen Übungen werden in kurzen, leicht verständlichen Schritten erklärt, so dass Kinder und Erwachsene selbständig die Übungen ausführen können. 70 verschiedene, detaillierte, kindgemäße Abbildungen und Beschreibungen erleichtern das Nachahmen. Auf großen, ansprechenden Fotos zeigen Yogakinder die einzelnen Haltungen. Außerdem enthält es 7 Yoga Übungssequenzen, die in Form einer zusammenhängenden Geschichte gut nachvollzogen werden können, "Kraftsätze" für eine seelische Unterstützung und auch praktische Anregungen: Mandalas zum Ausmalen, Schutzengel zum Selbergestalten und einiges mehr.

Dieses Buch ist auf Anregung von Kindern aus Kinderyogakursen entstanden. Die einzelnen Haltungen werden in kurzen, leicht verständlichen Schritten erklärt und in 70 großen, ansprechenden Fotos von Kindern dargestellt. Außerdem enthält das Buch 7 Yoga-Übungssequenzen in Form einer zusammenhängenden Geschichte.

Autorentext
Carmen Ramirez Schmidt hat auf ihrem Yogaweg alle wichtigen Yogarichtungen kennen gelernt und studiert und wurde schließlich Lehrerin im Jyengar-Yoga. Nach neunjähriger Yogapraxis und verschiedenen Fortbildungskursen erkannte sie ihre Berufung, Kinder im Yoga zu unterrichten und auf ihrem Yogaweg zu begleiten. Ihre eigene Begeisterung über die Wirksamkeit und die geistige Tiefe des Yoga konnte sie dabei mit ihren eigenen jahrelangen Erfahrungen als Erzieherin verbinden. In Fortbildungsseminaren und als Dozentin an einer Fachschule für Erzieher/innen in Berlin und auch jetzt in diesem Buch gibt sie ihr Wissen den Menschen weiter, die mit Kindern ganzheitlich arbeiten wollen.