Gelassen durch die Kinderwunschzeit

Viele Paare sind voller Vorfreude, wenn sie sich dazu entschließen, ein Kind zu bekommen, und starten euphorisch in die Kinderwunschzeit. Doch stellt sich heraus, dass das Schwangerwerden nicht gleich klappt, beginnt besonders für die Frauen oft eine einsame Leidenszeit, die sie gefangen hält zwischen Hoffnung und Enttäuschung, Temperaturkurven und einer fest terminierten Sexualität. Mit jedem weiteren Zyklus nimmt der Leidensdruck zu, während der Partner oft hilflos daneben steht. Sanft und liebevoll weist die Heilpraktikerin, Homöopathin und führende Therapeutin auf dem Gebiet ganzheitlicher Kinderwunschtherapie Birgit Zart, einen Weg aus dieser emotionalen Abwärtsspirale. Ob Sie sich nun für eine natürliche oder medizinische Empfängnis entscheiden, Sie finden in diesem Ratgeber seelische Unterstützung, die Ihnen hilft, Angst, Trauer und Enttäuschung anzunehmen und ins Positive zu wandeln, sich aus der emotionalen und leidvollen Einsamkeit zu befreien, Ihrem Körper wieder vertrauen zu lernen in Ihrer Partnerschaft gegenseitiges Verständnis zu entwickeln. * loslassen zu lernen - und zu empfangen! Eine tröstliche und einfühlsame Anleitung für eine gelassene und glückliche Kinderwunschzeit.

Autorentext
Birgit Zart, 1960 in Berlin geboren, ist seit 35 Jahren als Heilpraktikerin und Homöopathin in eigener Praxis tätig. Sie gilt als Pionierin der alternativen Kinderwunschtherapie in Deutschland und ist »die« Kapazität auf dem Gebiet. Neben ihrer Praxistätigkeit leitet Birgit Zart Seminare in ganz Europa und bildet TherapeutInnen in ihrer Methode aus. 2005 hat sie den ersten Kinderwunschkongress ins Leben gerufen. Sie ist erste Vorsitzende des Netzwerks »Frauenworte e.V.«, das TherapeutInnen und Frauen mit Kinderwunsch vereint. Im Ariston Verlag sind ihre Bücher »Gelassen durch die Kinderwunschzeit«, »Das Kinderwunsch-Buch für Männer« und »Glückskinder« erschienen. Birgit Zart lebt in der Nähe von Berlin.

Leseprobe
Seit vielen Jahren arbeite ich mit Frauen in ihrer Kinderwunschzeit. Ich begleite sie ein Stck ihres Weges, manchmal fr eine kurze Zeit, manchmal fr eine lange. Diese Wege zur Empfnis sind erst unterschiedlich und individuell und knnen durch naturheilkundliche Therapien untersttzt werden. Es knnen aber auch Wege sein, bei denen die Reproduktionsmedizin in Anspruch genommen wird.
Fr welchen Weg sich ein Paar oder eine Frau auch entscheidet, eines bleibt immer gleich: Neben all den krperlichen Vererungen und Fortschritten findet immer auch eine seelische und emotionale Entwicklung statt, fr die bisher kaum Hilfe angeboten wird. Diese Lcke mchte das Buch schlien. Es ist ein Ratgeber, der Sie durch die Kinderwunschzeit begleitet und Ihnen vor allem dann beistehen soll, wenn sich Ihre Gefhle auf einer Talfahrt befinden, und Sie die Zuversicht oder die Gelassenheit zu verlieren drohen.
Zuversicht und Gelassenheit sind immer abhig von unserer inneren Einstellung. Diese lt sich selbst erarbeiten. Wir sind dazu fg, unsere "Ansichten" zu berprfen und indem wir unsere inneren Bilder verern, knnen wir zu einem bewussten Umgang mit unseren Gefhlen gelangen und diese heilen. Dies bewirkt nicht nur eine Hinwendung zu unserem Wunschkind, sondern schenkt uns ein Stck Lebensqualit

An dieser Stelle mchte ich Ihnen eine kleine Gebrauchsanweisung fr dieses Buch geben:
Falls Ihnen die eine oder andere ung nicht gleich gelingt, macht das berhaupt nichts. Lassen Sie die ung einfach aus und lesen Sie dort weiter, wo es Ihnen Spamacht. Manche ungen liegen nicht jedem, andere werden Sie spr spielend meistern.
Verlassen Sie sich darauf, dass allein das Lesen und "Wiedererkennen" Ihrer eigenen Gefhle bei der Lektre den einen oder anderen Heilimpuls auslsen wird. Hier geht es nicht darum, womglich dem Wunschkind zuliebe, um die "Wette" arbeiten zu wollen, sondern vielmehr darum, diese Heilung der Gefhle einfach geschehen zu lassen.
Mit diesem Buch mchte ich Ihnen helfen, behutsamer und bewusster mit Ihren Gefhlen umzugehen. Dabei verbinde ich Erkenntnisse aus der psychologischen Fachdiskussion, die ich Ihnen so erkl, dass Sie sie selbst anwenden knnen, und gleichzeitig all mein Wissen um die Gefhlswelt meiner Patientinnen.
Dieses Buch zeigt die verschiedenen und vielfigen Gefhle, die, wenn sie verletzt sind, einer Empfnis im Wege stehen knnen, und es begleitet Sie dabei, solche seelischen Blockaden selbst aufzulsen.
In den letzten Jahren haben sich viele Frauen dafr entschieden, ihre Kinerwunschzeit ausschlieich durch diese emotionale Arbeit zu begleiten. Gleichzeitig untersttze ich aber Frauen, die sich fr eine knstliche Befruchtung entscheiden. Die vielen Erfolgswege waren fr mich der Ansto dieses Buch zu schreiben.
Birgit Zart

Teil I: Wenn der Kinderwunsch zur Belastung wird

Lebenspl

Wir alle verfolgen in unserem Leben stets gewisse Pl. Wir durchlaufen unsere Ausbildung in einem vorgegebenen Muster und nach bestimmten Regeln. Spr arbeiten wir uns die berufliche Erfolgsleiter hinauf. Ebenso verfahren wir auch im privaten Bereich: Anfangs mgen wir fr unsere erste Wohnungseinrichtung gespart haben, spr kam der DVD-Player hinzu, vielleicht eine grre Wohnung oder sogar ein eigenes kleines Traumhchen. Ein solches Leben ist relativ gut planbar, unter anderem auch deshalb, weil wir von Kindesbeinen an fr diese Funktionsprinzipien geschult sind. Wir wissen: Je grr der Wunsch, desto mehr und her mssen wir darum kfen, arbeiten und sparen. Dies ist ein probates Erfolgsrezept.
Wir glauben, unser ganzes Leben sei planbar.
Da ist es kein Wunder, wenn wir auch bei unserer Familienplanung nach ebendiesem Rezept vorgehen. Ich darf das einmal ganz grob skizzieren: Erst eine Ausbildung abschlien, einen geeigneten Mann kennen lernen, mit ihm lange genug zusammengelebt zu haben, damit wir sicher sein knnen, dass er perfekt zu uns passt, dann vielleicht eine Verlobung, spr eine Hochzeit - das ist der Anfang unserer kleinen Familie. Und wenn diese Voraussetzungen erfllt sind, beginnen wir das Nest fr den Nachwuchs schon einmal vorzubereiten und suchen nach einer gemeinsamen Wohnung mit einem halben Zimmer mehr als eigentlich bentigt, damit wir nach dem ersten Kind nicht gleich wieder umziehen mssen.
Dieses erste Kind planen wir ebenfalls. Es soll nicht zu frh kommen und nicht zu sp vor allem aber muss dafr alles vorbereitet sein, denn von einem Kind lassen wir uns nicht berraschen. Im Gegenteil, es sollte zu seinem eigenen Besten erst dann das Licht der Welt erblicken, wenn die eren Lebensumste unseren Vorstellungen entsprechen.
Aber insgeheim mssen wir uns auch eingestehen, dass eine solche Familienplanung zahlreiche Haken und en hat, denn wir wissen, dass die Dinge um Glck und Liebe im Grunde keinem Kalkl gehorchen. Wir handeln aber trotzdem so. Selbst wenn der Mann unserer Tre und Familienvater in spe sich nicht einstellen mag, verfolgen wir unser Ziel und suchen einfach weiter nach ihm, wohl wissend, dass erst nach ihm unser Wunschkind folgen wird.
Diese Lebens- und Familienplanung ist die Basis unserer Schwangerschaftsverhtung.
Was sieht eigentlich die Natur fr uns vor? Als junge Mhen haben wir unsere Fortpflanzungsfgkeit erreicht, lange bevor unser Krper sich vollstig entwickelt hat. Wie alt waren wir, als unser Krper direkt im Anschluss an die Pubertoder sogar mitten hinein durch die erste Monatsblutung signalisierte: Mein Krper ist jetzt reif, ein Kind zu bekommen. Dies ist die Zeit, in der auch die Warnrufe unserer Mtter und unserer Umgebung laut wurden: "Komm blonicht mit einem Kind nach Hause, du verdirbst dir das ganze Leben." Dies ist die Zeit, in der wir anfingen, eine Schwangerschaft zu verhindern. Damit uns ja kein Kind "angehangen" wrde, begannen wir zu "verhten".
Ich mchte diese Beobachtung zugespitzter formulieren: Seit unserer Jugendzeit haben wir uns damit auseinander gesetzt, eines Tages Mutter zu werden. Ja, vermutlich fingen wir damit noch viel frher an, als wir stolz, unse…