In Harmonie mit Qi: Gesund und glücklich leben mit Qigong! Zhineng Qigong ist eine große Schatzkiste mit Übungen, die jedem helfen, Stress abzubauen, das Gedankenkarussell zur Ruhe zu bringen und die Selbstheilung zu aktivieren. Tiefe Entspannung, Achtsamkeit und fließende Bewegungen stärken den Körper mit neuer Lebensenergie und Frische und schenken dem Geist Ausgeglichenheit und Klarheit. INDIVIDUELL UND FLEXIBEL: Die Übungen des Zhineng Qigong können unabhängig von Alter, Kondition und Gesundheitszustand an alle Bedürfnisse angepasst werden. EINFACH UND VERSTÄNDLICH: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Fotos und viele Praxistipps erleichtern den Einstieg, die Vertiefung und die Umsetzung im Alltag. NATÜRLICH UND GANZHEITLICH: Zhineng Qigong hilft, Körper, Geist und Lebensenergie auf natürliche Weise in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Die Qigong-Lehrerinnen Birgit Becker-Petersen und Wan Fung Got geben in diesem Buch einen umfassenden Einblick in Zhineng Qigong und beschreiben, wie jeder selbst zu Gesundheit, innerem Frieden, Gelassenheit und Lebensfreude finden kann. Es ist ein ideales Buch für Anfänger und alle, die ihre Zhineng-Qigong-Praxis weiter vertiefen möchten. Auch Leser, die ein tieferes Verständnis für Selbstheilung entwickeln möchten, erhalten eine Fülle wertvoller Informationen.

Autorentext
Nach ihrem Magisterabschluss in Sinologie an der Universität Hamburg führte es sie beruflich in die Wirtschaft. Sie hatte sich schon immer mit unterschiedlichen alternativen Heilmethoden beschäftigt, bis sie im Jahr 2013 ihre große Leidenschaft für Zhineng Qigong entdeckte. Es folgten intensive Weiterbildungen in Deutschland und mehrere Aufenthalte in Zhineng-Qigong-Zentren in China. Sie wurde von chinesischen Lehrern ausgebildet und ist Zhineng-Qigong-Lehrerin, -Heilerin und Mingjue-Bewusstseinslehrerin. Als Gründungsmitglied des gemeinnützigen Zhineng Qigong Deutschland e. V. hat sie viele Jahre am Aufbau des Vereins mitgewirkt und auch ehrenamtlich Qigong-Kurse für Mitglieder angeboten. Sie fördert nicht nur national, sondern auch international Zhineng Qigong und arbeitet eng mit anderen Zhineng-Qigong-Lehrenden außerhalb Deutschlands zusammen. Es liegt ihr sehr am Herzen, Menschen durch Einzelbegleitung und Qigong-Kurse bei ihrem persönlichen Wachstum und Heilungsprozess zu unterstützen und zu innerer Harmonie zu verhelfen. Dabei zeigt sie anhand ihrer langjährigen Erfahrungen, wie jeder mit Hilfe einfacher Qigong-Übungen und Achtsamkeitsmethoden seine Lebensqualität um ein Vielfaches verbessern kann. Mehr Informationen auf: www.zhineng-qigong-zentrum.de