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Powertraining mit Tigerfeeling
Benita Cantieni

Mehr Power mit Tigerfeeling! Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im neuen CANTIE... Weiterlesen
Kartonierter Einband (Kt), 160 Seiten

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Beschreibung

Mehr Power mit Tigerfeeling! Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im neuen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: MP3-CD mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.

Autorentext
Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.

Zusammenfassung
Mehr Power mit Tigerfeeling!

Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit all das gibt´s im neuen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: MP3-CD mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.

Produktinformationen

Titel: Powertraining mit Tigerfeeling
Untertitel: Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit. Buch mit CD
Autor: Benita Cantieni
EAN: 9783517094601
ISBN: 978-3-517-09460-1
Format: Kartonierter Einband (Kt)
Herausgeber: Südwest
Genre: Yoga & Meditation
Anzahl Seiten: 160
Gewicht: 613g
Größe: H254mm x B195mm x T15mm
Veröffentlichung: 21.03.2017
Jahr: 2017
Land: HU