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Yoga Nidra für Kinder

  • Fester Einband
  • 88 Seiten
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Leseprobe
Mit "Yoga-Nidra für Kinder" hat die Psychologin und Yogalehrerin Barbara Kündig eine hilfreiche Entspannungs-CD für die ... Weiterlesen
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Beschreibung

Mit "Yoga-Nidra für Kinder" hat die Psychologin und Yogalehrerin Barbara Kündig eine hilfreiche Entspannungs-CD für die Kleinen unter uns herausgebracht. Die Erfolgsautorin wendet diese sogenannte "Perle unter den Entspannungstechniken" seit Jahren in ihrer eigenen Praxis sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen an und weiß deshalb genau um die wohltuende und umfassende Wirkung auf Körper, Seele und Geist. Aber auch Eltern schätzen Yoga Nidra als sanfte Möglichkeit, Kinder zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu bringen.

Das neue Buch der Erfolgsautorin Barbara Kündig, zusammen mit Barbara Schluep, vermittelt die wichtigsten Informationen über Yoga Nidra und erklärt, warum diese Methode bereits für Kinder so empfehlenswert ist. Damit wendet es sich sowohl an Eltern, als auch an Lehrpersonen und Therapeuten, die mit Kindern arbeiten möchten. Anschaulich beschreiben die Autorinnen, wie Yoga Nidra sinnvoll und spielerisch zugleich eingesetzt werden kann, damit die Kleinen ganz eintauchen können in die Entspannung und gleichzeitig Freude beim Üben haben. Die CD enthält drei anleitende Übungen für verschiedene Altersgruppen, damit Kinder jederzeit Yoga Nidra praktizieren können und von der daraus entstehenden Ruhe und Konzentration profitieren.

Autorentext
Barbara Kündig lebt in Winterthur und ist Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Sie arbeitet als selbstständige Seminarleiterin und Dozentin an verschiedenen Fachhochschulen.

Produktinformationen

Titel: Yoga Nidra für Kinder
Untertitel: Inseln der Ruhe und Konzentration
Autor:
Dauer: 00:00:35:00
EAN: 9783864100987
ISBN: 978-3-86410-098-7
Format: Fester Einband
Herausgeber: Windpferd
Genre: Sonstiges
Anzahl Seiten: 88
Gewicht: 257g
Größe: H171mm x B170mm x T12mm
Veröffentlichung: 10.04.2015
Jahr: 2015
Auflage: 2. Aufl.
Land: DE
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