Was tun gegen Frühjahrsmüdigkeit? Was hilft, um Knochen, Zähne und Gewebe gesund zu erhalten? Wie löst sich die Verstopfung natürlich auf? Was bringt einen übersäuerten Magen wieder auf Vordermann? Wie wird trockene Haut wieder schön geschmeidig? Passende Rezepte dazu und noch vieles mehr über die wunderbaren Kräfte von Säften aus frischem Obst und Gemüse gibt es nachzulesen in dem informativen Gesundheitsratgeber Kraft im Saft von Dr. Bärbel Rudolph.

Vitamine, Enzyme, Aminosäuren, Mineralien, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe sind die Schlüssel für eine gesundheitsfördernde Ernährung. Am einfachsten lassen sich diese wichtigen Elemente in Form von frischen, leckeren Säften genießen: Gesundheit Schluck für Schluck! Hier wird übersichtlich gezeigt, wie jeder seine Gesundheit selbst in die Hand nehmen, Krankheiten vorbeugen und die Heilung unterstützen kann. Mit Tipps zum richtigen Entsaften und einem kleinen Lexikon, das die Vital- und Pflanzenheilstoffe in Kräutern, Obst und Gemüse beschreibt und die Wirkungen, Indikationen und Anwendungsempfehlungen auf einen Blick zeigt. Jeder kann mit den Rezepten zu leckeren, gesunden Saftmischungen zu Hause Gesundheit Schluck für Schluck genießen.