Dieses Buch ist ein umfassender Ratgeber, der Ihnen helfen wird, die 21-Tage Stoffwechselkur richtig und erfolgreich durchzuführen. Das Autorenteam hat ganz besonderen Wert darauf gelegt, die Vorgehensweise und deren Hintergründe einfach und übersichtlich darzulegen. In leicht verständlicher Form erfahren Sie, warum diese Kur bei vielen Teilnehmern schnelle und dauerhafte Erfolge erzielt hat ohne den gefürchteten JoJo-Effekt. Sind hochwertige Vitalstoffe sinnvoll und wie sind sie richtig zu verwenden? Warum ist das Wissen aus der Homöopathie gerade bei dieser Stoffwechselkur so wichtig? Warum kommt es hier nicht zu unangenehmem Heißhunger? Nur drei von vielen berechtigten Fragen, auf die Sie in diesem Buch ausführliche Antworten finden. Auf verständliche Weise wird erklärt, wie Sie sich sinnvoll ernähren können. Die Kompetenz des Autorenteams speist sich aus großem beruflichen Fachwissen, langjähriger Erfahrung und aus den Beobachtungen des Kur-Verlaufs bei vielen Anwendern. Die 21-Tage Stoffwechselkur ist nachhaltig, angelegt, da sie auf eine langfristige, sinnvolle und gesunde Ernährung abzielt und nicht auf kurzfristige (Schein)Erfolge. Schnell abnehmen oder seinem Körper nur' etwas Gutes tun. Beides ist hier mit einer Leichtigkeit möglich, wie wir das bisher so noch nicht kannten. Wesentlicher Bestandteil dieses Ratgebers ist ein großer Rezeptteil mit über 100 schmackhaften Gerichten. Er soll Ihnen bei der Zubereitung helfen und zudem Lust machen aufs Kochen gesunder und hochwertiger Speisen verbunden mit ganz individuellen, neuen Lebens- und Körpererfahrungen. Egal, ob Sie sich für diesen Weg entscheiden oder einen anderen finden: Das Autorenteam wünscht Ihnen ein gesundes, spannendes Leben mit optimalen Bedingungen für Körper, Geist und Seele, wodurch die Qualität Ihres Lebens noch einmal deutlich gesteigert werden kann.

Autorentext
Arno Schikowsky (geb. 1965) ist ein deutscher Autor, Sportrehabilitationstrainer, Ernährungscoach und Experte für digitale Geschäftsmodelle. Mit über 40 Jahren Erfahrung in den Bereichen Ernährung, Fitness und Unternehmertum hat er sich auf praxisnahe Gesundheits- und Wirtschaftsthemen spezialisiert. Als ehemaliger Leistungssportler hat Arno Schikowsky umfangreiche Erfahrungen mit verschiedenen Ernährungs- und Stoffwechselprogrammen gesammelt. Besonders bekannt wurde er durch das Buch Die 21-Tage-Stoffwechselkur das Original, das er gemeinsam mit Dr. Rudolf Binder und Christian Mörwald verfasst hat. In diesem Werk erläutert er wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Stoffwechseloptimierung und nachhaltigen Gewichtsreduktion. Neben seinem Fokus auf Gesundheit und Ernährung beschäftigt sich Arno Schikowsky intensiv mit digitalen Geschäftsmodellen und der Transformation des Online-Handels. In seinem Buch "Die Onlineshop-Revolution" analysiert er wie man ohne großes Invest ganz einfach ein zusätzliches Einkommen aufbaut und gibt praxisnahe Einblicke in erfolgreiche Strategien für ein finanziell freies Leben. Zusätzlich zu seiner Autorentätigkeit ist Arno Schikowsky als Coach, Speaker und Berater aktiv. Er hält Vorträge, gibt Workshops und teilt seine Expertise über soziale Medien und Online-Plattformen. Sein Leitsatz: Jeder Tag ist ein ungeschriebenes Kapitel des Lebens. Mit seinen Werken und seiner Beratungstätigkeit trägt Arno Schikowsky maßgeblich zur Förderung eines gesunden Lebensstils sowie zur Entwicklung innovativer Geschäftsmodelle bei.