Snack dich groß!

Geballte Nährstoffpower: leckeres Fingerfood für die Helden und Heldinnen von morgen

Gesunde Snacks für Kinder: Nährstoffpower von breifreibaby

Knurrende Mägen bei Kleinkindern und Schulkindern dulden keinen Aufschub! Doch statt zu Schokoriegeln zu greifen, bieten Ihnen die Spiegel-Bestsellerautorinnen des Blogs breifreibaby die gesunde Lösung. Dieses Kochbuch ist Ihr Retter im Alltag: Entdecken Sie schnelle, nährstoffreiche Mini-Mahlzeiten, die Kinder lieben und Eltern entlasten. Ob für die Brotdose in der Kita, den Pausenhof, unterwegs oder zuhause hier finden Sie kreative Ideen, die satt machen und wertvolle Energie liefern.

Snacken ohne Reue von süß bis herzhaft

Gesunde Ernährung kann einfach sein. Die Expertinnen zeigen, wie Sie mit simplen Zutaten wahre Kraftpakete zaubern. Von fruchtigen Energiebällchen über saftige Zucchini-Käse-Waffeln bis hin zu knusprigen Knäcke-Kräckern die Rezepte kommen ohne Industriezucker aus und sind perfekt auf den Geschmack von Kindern abgestimmt. Dank wertvoller Tipps zu Aufbewahrung, Haltbarkeit und Meal Prep haben Sie immer einen gesunden Snack griffbereit, wenn der Hunger kommt.

Ihre Vorteile auf einen Blick:

• Experten-Wissen: Vertrauen Sie den Profis von breifreibaby für kindgerechte Ernährung.

• Nährstoffstark: Rezepte, die Wachstum und Konzentration fördern.

• Stressfrei & Schnell: Einfache Zubereitung, ideal für den hektischen Familienalltag.

• Vielseitig: Abwechslungsreiche Ideen von süß bis herzhaft.

• To go geeignet: Perfekt für Ausflüge und die Schulpause.

Machen Sie Schluss mit dem Snack-Stress.

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Autorentext
Nach einem journalistischen Studium, einem Volontariat bei einer großen Food-Zeitschrift und vielen Jahren Berufserfahrung als festangestellte Redakteurin schreibt Lena Merz seit 2018 selbstständig auf verschiedenen Online-Plattformen und in Kochbüchern.

Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum Backofen-Hinweis Das Schwarze Blatt Die Autorinnen Pestostangen Herzhaftes für unterwegs Süßes für unterwegs Snacks für zu Hause Das Prinzip: Snack dich groß! So geht's: Gut verpackt mitnehmen Die 3 besten Routinen für den Vorrat Die goldenen Regeln für die Aufbewahrung So geht's: Obst & Gemüse anbieten Der optimale Snackteller Die Autorinnen Die Fotografin