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Dear Mama

  • Fester Einband
  • 224 Seiten
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Beschreibung

Das Mami Buch 2.0: Für alle modernen Frauen ästhetisch, emotional, kompetent der umfassende Begleiter durch die Schwangerschaft

"Es wachst ein Kind in mir." Ein Satz wie ein Paukenschlag für Model Anna Schürrle. In den ersten Sekunden der Gewissheit sind es überwältigende Gefühle: Freude und Angst sind gleichermaßen vorhanden. Im zweiten Moment aber weint sie mit ihrem Ehemann, dem Fußballspieler André Schürrle vor Freude: Das erste Mal Eltern werden. Wie für viele junge Mütter ist auch für Anna die Zeit der Schwangerschaft eine Zeit, in der man sich anders mit sich und seinem Körper auseinandersetzt. Der Fokus liegt ganz bei der eigenen Gesundheit und die des Babys und darauf, die Zeit der Schwangerschaft in vollen Zügen zu genießen. Gerade jetzt ist es wichtig, sich etwas Gutes zu tun und den Inner Glow zu pflegen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit pflanzenbasierten Rezepten ist ebenso wichtig, wie kleine Alltagsfluchten etwa Meditationen und Entspannungsübungen. Tricks gegen die Übelkeit oder Beautytipps wie ein Mandelölrezept gegen Dehnungstreifen unterstützen den Körper bei der Umstellung. Die Zeit der Schwangerschaft wird so zu einem besonderen Erlebnis für die werdende Mutter.

Produktinformationen

Titel: Dear Mama
Untertitel: Gesund und entspannt durch die aufregende Belly-Zeit
Autor:
EAN: 9783833872631
ISBN: 978-3-8338-7263-1
Format: Fester Einband
Hersteller: Gräfe und Unzer Autorenverlag ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Herausgeber: Gräfe und Unzer
Genre: Gesundheit, Ernährung & Wellness
Anzahl Seiten: 224
Gewicht: 1058g
Größe: H270mm x B218mm x T22mm
Jahr: 2020
Land: DE

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