In fast allen Kulturen gelten weibliche Gottheiten als Sinnbilder für das Schöne. Je nach Region und Epoche werden sie unterschiedlich dargestellt, was sie jedoch eint, ist ihr Strahlen. Dieses Buch bringt auch dich zum Strahlen. Die Autorin hat die hierfür notwendigen Zutaten aufgespürt und für dich aufbereitet. Regionale Lebensmittel und Rezepte aus aller Welt stehen ebenso im Fokus wie Beauty-Anwendungen für den Glow-Effekt und Übungen zur Selbststärkung. • 8 Göttinnen und ihre geheimen Küchenzutaten • Raffiniert einfache Schönheitsrezepte aus aller Welt vegetarische, vegane und glutenfreie Alternativen inklusive • Beauty-Anwendungen für den Glow-Effekt • Plus Übungen zur Selbststärkung

Autorentext

Anja Haider-Wallner Ich liebe Kochen - es ist ein kreativer und meditativer Akt in meinem turbulenten Alltag. Zum gesunden Kochen und Backen bin ich gekommen, als ich Mutter wurde. Als diplomierte Ayurveda-Praktikerin habe ich mein Hobby zum Beruf gemacht. Auf diese Weise konnte ich bereits hunderten TeilnehmerInnen meiner Kochkurse sowie tausenden LeserInnen meiner Koch- und Ernährungsbücher Freude bereiten. Für mich stehen Genuss und gutes Leben an erster Stelle. Wer sich nach dem Essen rundum wohl, energiegeladen und einfach gut genährt fühlt, der weiß, dass gesundes Essen wenig mit Leiden und Sich-selbst-Kasteien zu tun hat. Es geht um Ausgewogenheit und positive Einstellung. Dann hat ein großes Stück Schokotorte ebenso Platz, wie ab und zu ein Schnitzel oder ein Schweinsbraten für Nicht-Vegetarier. Das Feine an meiner Art zu kochen: Es gibt keine Verbote. Dafür geht es darum, den eigenen Körper besser zu verstehen und das, was nicht gut tut, auszugleichen. Die gute Nachricht: "Es geht einfacher als du denkst!" Mehr auf www.typgerecht-kochen.at und meinem Blog anjahaiderwallner.at Folge mir auf Instagram @anjahawa oder Facebook @typgerechtkochen