Das große Handbuch der Menstruation für Frauen Kompetent, verständlich, offen, humorvoll und ohne falsche Tabus erklärt die Apothekerin und Autorin Dr. Angela Fetzner auf über 300 Seiten ALLES, was Frauen über die Menstruation wissen sollten. Die Menstruation - Kreis des Lebens Zunächst werden spannende und geheimnisvolle Mythen rund um die Menstruation dargelegt. Weiter werden alle Vorgänge des weiblichen Zyklus erklärt - dazu gehören insbesondere Ablauf der Menstruation, das Menstruationsblut an sich, Stärke der Blutung, Beginn der Blutung, Wechseljahre, Schwangerschaft, Körperhygiene, usw. Auch das prämenstruelle Syndrom sowie Abweichungen von der normalen Menstruation werden erläutert. Die Vielfalt der Hygieneartikel Nun kann es heiter werden - Wer die Wahl hat, hat die Qual. In dem großen Kapitel erfahren Frauen alles über Hygieneartikel wie Tampons, Binden, Stoffbinden, Menstruationstassen, Menstruationsschwämme sowie die freie Blutung. Es werden nicht nur alle Hygieneartikel mit Vor- und Nachteilen unter die Lupe genommen, auch kritische und unbekannte Hintergründe kommen offen zur Sprache. Sex während der Menstruation usw. Hier werden offen, aber gleichzeitig auf seriöse Weise, sämtliche Tabus gebrochen und alles Wesentliche zu zeitgemäßen Themen rund um die Menstruation besprochen. Menstruationsbeschwerden Rund 30 % aller Frauen leiden unter Menstruationsbeschwerden. Wie vielfältig diese Beschwerden sind, wann die Frauenärztin/der Frauenarzt aufgesucht werden sollte und was diese/r unternimmt - das alles erfahren Sie in diesem Kapitel. Hormonelle Kontrazeptiva (Die "Pille") Hormonelle Kontrazeptiva können Menstruationsbeschwerden lindern und die Lebensqualität für die Frau erhöhen. Welche "Pillen" gibt es im Einzelnen, wie wirken diese, welche Nebenwirkungen haben sie - dies alles wird ausführlich erklärt. Daneben geht es um aktuelle Themen wie Verschiebung der Menstruation und Langzeitzyklus. Auch provokante Themen wie "Ist die Menstruation noch zeitgemäß" und warum Verhütung fast ausschließlich Frauensache ist, werden ausführlich diskutiert. Behandlung von Menstruationsbeschwerden Die Behandlung von Menstruationsbeschwerden wird so ausführlich wie nie zuvor besprochen. Insbesondere Heilpflanzentherapie, Schüßler-Salze, Aromatherapie, Akupunktur, Entspannungsverfahren, Wärmetherapie, Bewegung und Ernährungstipps liefern einen reichen Wissensschatz, wie man Menstruationsbeschwerden sanft, aber erfolgreich, behandeln kann.

Autorentext
Dr. rer. nat. Angela Fetzner ist als Apothekerin, Autorin und Seminarleiterin international tätig. Von 2012-2017 Veröffentlichung von mehr als 50 Ratgebern und Fachbüchern v. a. zu verschiedenen Gesundheitsthemen, die tausende von Lesern begeistern. Nähere Informationen auf der Homepage http://angela-fetzner.de