Wollten Sie schon immer mal wissen, wie ein Wellnesstag zu Hause preiswert ablaufen könnte? Oder sind Sie auf der Suche nach neuen Fitness-Möglichkeiten, die viel bringen und wenig kosten? Wie können Schminkfehler vermieden werden oder welche Trends in der Kosmetik gibt es für Männer? Was sind die größten Diätlügen? Auf diese Fragen und mehr gibt dieses Buch ausführliche Antworten. Wir haben über 100 Tipps, Ratschläge und Dinge, die Sie immer schon mal wissen wollten zu den Bereichen Wellness, gesunde Ernährung und Kosmetik zusammen getragen, die sich an den derzeitigen Bedürfnissen von Leser/innen orientieren. Dabei wurde besonders auf Aktualität, zeitgemäße Anwendbarkeit und einen gewissen Spareffekt Wert gelegt. Im Mittelpunkt stehen umfassende Informationen nach den neusten Erkenntnissen, die den Leser überraschen dürften. So werden unter anderen neusten Untersuchungen zu der gesunden Ernährung in dem Buch veröffentlicht, die erstaunen werden, denn sie widerlegen einige Theorien, die von den Medien der breiten Masse als gegeben vorgelegt wurden und an denen sich die Ärzte jahrzehntelang gehalten haben. Es werden auch ungeschönte Urteile von unabhängigen Warentests vorgestellt. Weitere Bestandteile des Buches sind teilweise unbekannte Ratschläge für preiswerte Wellness und Kosmetik. Kleine Tricks und Tipps rund um alle Themenbereiche verraten wir Ihnen ebenfalls.

Autorentext
Jahrgang 1965 Beruflicher Werdegang: staatlich anerkannte Erzieherin (15 Jahre) 1999 -2004 Hochschulstudium als Kommunikationspsychologin - psy. Paar- u. Eheberaterin - Familienberaterin - seit 1996 Autorin bei "Bummi" - Veröffentlichung mehrerer Kindergeschichten - 2001 Veröffentlichung "Preisausschreiben" in "Killing you softly" vom treves verlag - seit 2006 Zusammenarbeit mit Rainer Lehmann - ab 2007 Veröffentlichung von 9 Büchern in der Ratgeberecke im Meiling Verlag - 2007 Gründung des Meiling Verlags (Inhaberin)