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Ayurveda-Yoga

  • Kartonierter Einband
  • 200 Seiten
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Yoga und die indische Heilkunst Ayurveda sind eng verknüpft. Beide zielen auf die Harmonie von Körper und Geist ab. Wer sich dauer... Weiterlesen
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29.90 CHF 23.90
Noch nicht erschienen. Erhältlich ab 17.03.2020

Beschreibung

Yoga und die indische Heilkunst Ayurveda sind eng verknüpft. Beide zielen auf die Harmonie von Körper und Geist ab. Wer sich dauerhaft gesund fühlen will, sollte im Einklang mit der Natur und seiner Konstitution, seinem Dosha, leben. Wie das gelingt, zeigt Ärztin, Ayurveda-Therapeutin und Yogalehrerin Dr. Alina Hübecker. Anhand eines Fragebogens kann zunächst das eigene Dosha analysiert werden. Darauf abgestimmte Yogaflows für Frühling, Sommer, Herbst und Winter ermöglichen eine individuelle Yogapraxis, die auf die wechselnden Bedürfnisse des Körpers eingeht. Zusätzliche Sequenzen lindern Beschwerden wie Entzündungen oder Verdauungsprobleme.

Autorentext
Dr. Alina Hübecker ist Ärztin, Yogalehrerin und Ayurveda-Therapeutin. Um die Gesundheit ihrer Patienten dauerhaft zu erhalten, kombiniert sie Ayurveda, Yoga und westliche Medizin zu einer ganzheitlichen Therapie. Ihr integratives Behandlungskonzept vermittelt sie nicht nur in ihrer Praxis, in Kursen und Workshops, sondern als »Medical Yogi« auch auf ihrem Blog und auf Instagram.

Produktinformationen

Titel: Ayurveda-Yoga
Untertitel: Bringe dich ins Gleichgewicht mit den besten Übungen für dein Dosha
Autor:
EAN: 9783742311917
ISBN: 978-3-7423-1191-7
Format: Kartonierter Einband
Herausgeber: Riva-Verlag
Genre: Sonstiges
Anzahl Seiten: 200
Gewicht: g
Größe: H240mm x B190mm
Veröffentlichung: 17.03.2020
Jahr: 2020
Land: DE