Ernährung für eine gesunde Haut

Strahlende Haut ein Leben lang Kann man mit natürlichen Mitteln eine strahlend schöne Haut erreichen? Auf jeden Fall! Schönheit kommt tatsächlich von innen. Um eine jugendliche und reine Haut im Laufe des Lebens aufrechterhalten zu können, sind unsere täglichen Entscheidungen und der Lebensstil zu berücksichtigen. Die richtige Pflege verleiht ihr den letzten Schliff. Mit diesem Buch setzen Sie den ersten Schritt in Richtung gesunde und schöne Haut. Ihr Plus • Aufschlüsselung der verschiedenen Nährstoffe und ihrer Wirkung • Die Wichtigkeit der Hirn-Darm-Haut-Achse verständlich erklärt • Mit Skin Food zum Glow-Effekt • Über 80 Rezepte • Mit Ballaststoff-Angaben

Autorentext
Alexandra Illy, BSc Diätologin in der Klinik Kittsee im Nordburgenland, freiberufliche Diätologin, zertifizierte Gutachterin für bariatrische Operationen. Schwerpunkte

Klappentext

Strahlende Haut - ein Leben lang Kann man mit natürlichen Mitteln eine strahlend schöne Haut erreichen? Auf jeden Fall! Schönheit kommt tatsächlich von innen. Um eine jugendliche und reine Haut im Laufe des Lebens aufrechterhalten zu können, sind unsere täglichen Entscheidungen und der Lebensstil zu berücksichtigen. Die richtige Pflege verleiht ihr den letzten Schliff. Mit diesem Buch setzen Sie den ersten Schritt in Richtung gesunde und schöne Haut. Ihr Plus Aufschlüsselung der verschiedenen Nährstoffe und ihrer Wirkung Die Wichtigkeit der Hirn-Darm-Haut-Achse verständlich erklärt Mit Skin Food zum Glow-Effekt Über 80 Rezepte Mit Ballaststoff-Angaben