Dieses Buch wird Dich 10 Wochen auf Deinem Weg in ein gesünderes und schlankeres Leben begleiten. Woche für Woche erfährst Du genau, wie Du 2-3 Sporteinheiten in Deinem Kalender unterbringst, Deine Mahlzeiten am besten planen kannst und welche Tipps Dir helfen, Dich gesünder zu ernähren. So wirst Du Dich auf einfache Art gesünder ernähren können und dadurch Gewicht verlieren. Auf www.einfach-gesund-ernaehren.at stehen Dir der 10-Wochen-Plan und der Planungskalender zum Download zur Verfügung. Viel Erfolg!

Autorentext
Alexandra Höge, geboren 1979, ist Deutsche und lebt seit 10 Jahren in ihrer Wahlheimat Wien. Sie ist hauptberuflich im Einkauf tätig. Sie hat in den letzten Jahren unzählige Fachbücher zum Thema gesunde Ernährung gelesen und sich intensiv mit dem Thema Gewichtsreduktion und Gewicht halten auseinandergesetzt. Sie hat ihr Hobby zum Zweitberuf gemacht und ist diplomierte Fitnesstrainerin. Sie bietet in Wien Personal- und Gruppentrainings, sowie Ausflüge und Lauftreffs an.