Nasenspülung (Neti), Darmreinigung (Basti), Mundreinigung, Reinigung des Atems u. v. m.

Einst waren sie nur eingeweihten Heilern und Yogis bekannt: die Rituale der Yoga-Reinigung nach den sechs Shatkarmas. Sie alle geben Körper und Geist Energie, Vitalität und Kraft, unterstützen Heilungsprozesse und halten gesund.Die Stoffwechselbelastung des Körpers ist enorm: Schlacken, Nahrungschemie und Medikamentenrückstände sind nur einige der giftigen Substanzen, die sich im Körper festsetzen und die Gesundheit belasten. Die Yoga-Reinigung hilft, diese Stoffe wieder auszuscheiden, für ein langes und vitales Leben.- Wer nur einige Reinigungsübungen anwendet, wird Körper und Geist reinigen und mit mehr Energie versorgen. -

Autorentext
Alexander Kobs, begegnete dem Yoga Ende der Achtziger Jahre und widmete sein Leben bereits zwei Jahre später einer yogischen Lebensweise. Er unterrichtet Yoga und bildet künftige Yogalehrer aus. Alexander Kobs lebt in Hamburg.