Die psychologische Wettkampfvorbereitung stellt einen bedeutenden Bestandteil des Tischtennistrainings dar. Psychische Fähigkeiten wie Motivation, Willenskraft, Antizipation und Konzentration aber auch taktisches Denken, gilt es, stetig zu verbessern, um eine optimale Wettkampfleistung im Tischtennis zu erreichen. Diese Arbeit befasst sich u.a. mit zahlreichen Methoden des psychologischen Trainings und verschiedenen Entspannungsverfahren, die angewendet werden können, um die psychischen Fähigkeiten im Wettkampf erfolgreich umzusetzen. Dazu gehören psychoregulative Maßnahmen, mentales Training, Entspannungstechniken und bestimmte Methoden zur Ärgerbewältigung. Auf der Grundlage zielgerichteter Befragungen Rostocker Tischtennisspieler wurde eine Bestandsaufnahme zu der vorstehenden Thematik unter praxisorientiertem Aspekt durchgeführt. Dabei wurde die Bedeutung, Anwendung und Wirkung der psychologischen Wettkampfvorbereitung betrachtet und untersucht. Das Buch richtet sich nicht nur an Spieler und Trainer, sondern auch an jene, die sich für die Psychologie des Tischtennissports - im Training und Wettkampf - interessieren.

Autorentext

Studium der Sportwissenschaft und der Soziologie an der Universität Rostock mit Abschluss Magister Artium. Leiterin der Sportarena, Aktiv Hus Heiligenhafen.