ADHS-Bücher: hilfreiche Ratgeber für Eltern und Betroffene

Was steckt dahinter, wenn Kinder und Erwachsene sich schlecht konzentrieren können, impulsiv handeln und häufig unruhig sind? Eine mögliche Erklärung kann ADHS sein. ADHS-Bücher informieren über Hintergründe und Lösungen. Erfahren Sie, welches ADHS-Buch Strategien für den Alltag verrät, welche ADHS-Buch-Bestseller man kennen sollte und welches Kinderbuch bei ADHS empfehlenswert ist.

Was ist ADHS?

Das Kürzel ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung. Betroffene können sich schwer konzentrieren und agieren impulsiv. Für Kinder kann es schwierig sein, sich auf Hausaufgaben zu fokussieren und dem Unterricht zu folgen. Die Störung beginnt häufig im Kindheitsalter. Auch kann ADHS in der Pubertät und im Erwachsenenalter bestehen bleiben.

Welche ADHS-Bücher für Eltern berücksichtigen Grundlagen und den neuesten Stand der Forschung?

ADHS-Bücher für Eltern stammen unter anderem von Russell A. Barkley. In seinem Ratgeber «Das grosse ADHS-Handbuch für Eltern» beleuchtet er das Thema aus verschiedenen Blickwinkeln, nennt mögliche Ursachen und verbindet wissenschaftliche Fakten mit praktischen Tipps. In «ADHS einfach erklärt» erläutert Edward M. Hallowell anschaulich neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Dazu gibt es Tipps und Tricks, wie Betroffene mehr Lebensqualität erhalten können. Ein ADHS-Buch, das Frauen fokussiert, ist «ADHS bei Frauen – den Gefühlen ausgeliefert» von Doris Rawak.

Welche ADHS-Bücher gehen auf die Unterschiede im Kindes- und Erwachsenenalter ein?

Viele ADHS-Bücher für Erwachsene beleuchten die spezifischen Symptome bei Erwachsenen und beschäftigen sich auch mit den Unterschieden zur Ausprägung bei Kindern. Über das Thema können Sie sich beispielsweise in «ADHS bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen» von Cordula Neuhaus informieren. Die Autorin verrät neurobiologische Erkenntnisse, den aktuellen Stand zu Behandlungsmöglichkeiten und alltagspraktische Strategien. Darüber hinaus erfahren Sie mehr über ADHS bei Erwachsenen im Buch «ADS – Das Erwachsenenbuch» von Elisabeth Aust-Claus, Dieter Claus und Petra Marina Hammer.

Welche Bücher über ADHS geben praktische Empfehlungen und Strategien für den Alltag mit an die Hand?

Zum Beispiel thematisiert ADHS im Erwachsenenalter das Buch «Mit ADHS erfolgreich im Beruf» von Heiner Lachenmeier. Sonja Hofmann verrät in «ADHS bei Kindern – praktische Alltagstools für Eltern» 55 spielerische Strategien, um den Umgang mit der Störung zu meistern.

Ein ADHS-Kinderbuch, das Kindern dabei helfen soll, gut mit den Symptomen zu leben, ist «Alex und Jonny – Die Geschichte vom Zippel-Zappel-Kind und seinem Wuschelhund – ein Kinderbuch über ADHS» von Ines Hartdorf. Wie die Störung die Schullaufbahn nicht unbedingt negativ beeinflussen muss, lesen Sie in Stefanie Rietzlers und Fabian Grolimunds «Erfolgreich lernen mit ADHS und ADS».

Welche Bücher sind empfehlenswert, wenn ADHS in der Partnerschaft ein Thema ist?

Mit «Lass mich, doch verlass mich nicht – ADHS und Partnerschaft» verfasste Cordula Neuhaus ein ADHS-Partnerschafts-Buch mit Lösungen für eine funktionierende Beziehung.

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