Till Bastian erläutert anhand vieler lebensnaher Beispiele ausführlich die Komplexität und Widersprüchlichkeit unseres Seelenlebens. Er liefert praktische Anregungen dazu, wie wir mit dieser inneren Vielfalt erfolgreich zurechtkommen können. Das Buch richtet sich an alle, die an Selbsterkenntnis und einem gelingenden Leben interessiert sind.

Viele Menschen investieren mehr Zeit und Energie - von Geld ganz zu schweigen - in die Wartung ihrer Autos als in die Pflege des eigenen Seelenlebens. Dieses Desinteresse hat oft fatale Folgen: Seelische Störungen mit Krankheitswert werden ignoriert und stellen eine Einschränkung unserer Flexibilität, eine Verminderung unseres inneren und äußeren Spielraums dar. Till Bastian erläutert anhand vieler lebensnaher Beispiele ausführlich die Komplexität und Widersprüchlichkeit unseres Seelenlebens. Er liefert praktische Anregungen dazu, wie wir mit dieser inneren Vielfalt erfolgreich zurechtkommen können. Das Buch richtet sich an alle, die an Selbsterkenntnis und einem gelingenden Leben interessiert sind.

»Nachsichtig und fürsorglich mit sich selbst umgehen, damit die Seele nicht verkümmert - dazu fordert der Arzt und Psychotherapeut Till Bastian auf. Es geht ihm um Selbstberuhigung, Weisheit und das Wiederfinden von Humor. Sein schönes Lesebuch folgt der Aufforderung Erkenne dich selbst! und ist voller Verweise auf Poesie, Philosophie und Literatur.« Spiegel Wissen, 1/2012

Autorentext
Till Bastian war bis Sommer 2019 an der Psychosomatischen Fachklinik Wollmarshöhe tätig, seither ist er im Ruhestand. Neben diversen Anstellungen als Arzt arbeitete er auch einige Jahre hauptamtlich für die »Ärzte für die Verhütung des Atomkrieges« (IPPNW), die während seiner Geschäftsführertätigkeit 1985 den Friedensnobelpreis erhielten. Von ihm liegen zahlreiche fachliche und populärwissenschaftliche Veröffentlichungen vor. 2017 wurde Till Bastian der Preis der Dr. Margrit Egnér-Stiftung verliehen. Stand: Februar 2020

Zusammenfassung
Viele Menschen investieren mehr Zeit und Energie von Geld ganz zu schweigen in die Wartung ihrer Autos als in die Pflege des eigenen Seelenlebens. Dieses Desinteresse hat oft fatale Folgen: Seelische Störungen mit Krankheitswert werden ignoriert und stellen eine Einschränkung unserer Flexibilität, eine Verminderung unseres inneren und äußeren Spielraums dar. Till Bastian erläutert anhand vieler lebensnaher Beispiele ausführlich die Komplexität und Widersprüchlichkeit unseres Seelenlebens. Er liefert praktische Anregungen dazu, wie wir mit dieser inneren Vielfalt erfolgreich zurechtkommen können. Das Buch richtet sich an alle, die an Selbsterkenntnis und einem gelingenden Leben interessiert sind.

Inhalt
Inhalt Wozu überhaupt ein Buch wie dieses? Der Alltag und unser »seelischer Apparat« Theoretische Übersicht Praktische Nutzanwendung Das Tempo Theoretische Übersicht Praktische Nutzanwendung Die Heimat Theoretische Übersicht Praktische Nutzanwendung Das Miteinander Theoretische Übersicht Praktische Nutzanwendung Die Kohärenz Theoretische Übersicht Praktische Nutzanwendung Der Sinn Theoretische Übersicht Praktische Nutzanwendung Die Stille Theoretische Übersicht Praktische Nutzanwendung Auf den Punkt gebracht: Ein zusammenfassender Bedienhinweis Eine abschließende Betrachtung: Kann der Mensch je glucklich leben? Literatur