Emotionale unreife Menschen kosten dich Energie. Sie manipulieren. Sie überfordern. Sie hinterlassen Schuldgefühle. Emotional unreife Menschen ob Eltern, Freunde oder KollegInnen können Beziehungen in ein Labyrinth aus Schuldgefühlen, Verwirrung und Erschöpfung verwandeln. Was können wir tun, wenn Nähe auf Rückzug trifft, Klärung auf Wut und Verständnis auf Manipulation? Die Psychologinnen Anna Eckert und Lisa Irani analysieren die Mechanismen hinter diesen Verhaltensmustern und zeigen, wie toxische Dynamiken durchbrochen, Grenzen gesetzt und das eigene Selbstvertrauen gestärkt werden können. Dieses Buch ist deine emotionale Schutzimpfung gegen Drama und emotionale Übergriffe. Es hilft dir, dich abzugrenzen, ohne dein Gegenüber zu verlieren.

Autorentext
Anna Eckert ist klinische Psychologin (M.Sc.) und arbeitet selbstständig in eigener Online-Praxis. Sie bietet psychologische Beratungen, Paarberatungen, Gruppenformate sowie Workshops zur Selbstwertsteigerung an. Ihr Schwerpunkt liegt auf Beziehungsthemen, emotionaler Abhängigkeit und gesunder Abgrenzung, aber auch Persönlichkeitsstörungen. Bekannt ist sie durch mediale Auftritte, unter anderem bei ProSieben, Die Welt, Sat.1 sowie im ZDF. Gemeinsam mit Kollegin Lisa Irani gründete sie den erfolgreichen Psychologie-Podcast Cute aber Psycho, der sich großer Beliebtheit erfreut. Sie haben auch das Buch Immun gegen toxische Menschen heraus gebracht. Auf TikTok erreichen die beiden eine wachsende Community, die sich für mentale Gesundheit und Beziehungspsychologie interessiert. Sie lebt in der Schweiz.

Inhalt
Cover Titel Impressum Widmung Vorwort Wenn emotional unreife Personen deinen Alltag bestimmen Woher kommt emotionale Unreife? Manipulation erkennen und durchbrechen Wo ich ende und du beginnst Mit emotional unreifen Menschen stressfrei umgehen Extra: Bist du selbst emotional unreif? Nachwort Dank Quellenverzeichnis