Ein psychologisch fundierter Ratgeber, der zeigt, wie man mit emotional unreifen Menschen souverän umgehen kann ob in Partnerschaft, Familie oder Freundeskreis. Für starke Grenzen, gesunde Kommunikation und eigene mentale Stärke. Von den erfolgreichen Autorinnen und reichweitenstarken Psychologinnen Cute aber Psycho" (TikTok 93k+ Follower*innen).

Ob Partnerin, Kollegin, die eigenen Eltern oder Geschwister: Emotional unreife Menschen rauben Kraft, manipulieren, hinterlassen Schuldgefühle. Wie gelingt es, mit ihnen zu leben, ohne sie zu verlieren? Die Psychologinnen, Lisa Irani und Anna Eckert, zeigen: *Wie man emotionale Unreife erkennt *Warum wiederholen sich toxische Dynamiken immer wieder selbst in der eigenen Familie oder der Partnerschaft? *Welche Schutzmechanismen helfen, sich abzugrenzen Mit psychologischen Hintergründen, alltagsnahen Beispielen, konkreten Strategien und dem klaren Ziel der eigenen, emotionale Selbstbestimmung. Für alle, die zu oft geschluckt, gezweifelt, verziehen haben und jetzt endlich frei atmen wollen.

Vorwort
Emotionale Unreife erkennen und Grenzen setzen!

Autorentext
Anna Eckert ist klinische Psychologin (M.Sc.) und arbeitet selbstständig in eigener Online-Praxis. Sie bietet psychologische Beratungen, Paarberatungen, Gruppenformate sowie Workshops zur Selbstwertsteigerung an. Ihr Schwerpunkt liegt auf Beziehungsthemen, emotionaler Abhängigkeit und gesunder Abgrenzung, aber auch Persönlichkeitsstörungen. Bekannt ist sie durch mediale Auftritte, unter anderem bei ProSieben, Die Welt, Sat.1 sowie im ZDF. Gemeinsam mit Kollegin Lisa Irani gründete sie den erfolgreichen Psychologie-Podcast Cute aber Psycho, der sich großer Beliebtheit erfreut. Sie haben auch das Buch Immun gegen toxische Menschen heraus gebracht. Auf TikTok erreichen die beiden eine wachsende Community, die sich für mentale Gesundheit und Beziehungspsychologie interessiert. Sie lebt in der Schweiz.

Klappentext

Emotionale unreife Menschen kosten dich Energie.

Sie manipulieren. Sie überfordern. Sie hinterlassen Schuldgefühle.

Emotional unreife Menschen - ob Eltern, Freunde oder KollegInnen - können Beziehungen in ein Labyrinth aus Schuldgefühlen, Verwirrung und Erschöpfung verwandeln. Was können wir tun, wenn Nähe auf Rückzug trifft, Klärung auf Wut und Verständnis auf Manipulation?

Die Psychologinnen Anna Eckert und Lisa Irani analysieren die Mechanismen hinter diesen Verhaltensmustern und zeigen, wie toxische Dynamiken durchbrochen, Grenzen gesetzt und das eigene Selbstvertrauen gestärkt werden können.

Dieses Buch ist deine emotionale Schutzimpfung gegen Drama und emotionale Übergriffe. Es hilft dir, dich abzugrenzen, ohne dein Gegenüber zu verlieren. 

Inhalt
Cover Titel Impressum Widmung Vorwort Wenn emotional unreife Personen deinen Alltag bestimmen Woher kommt emotionale Unreife? Manipulation erkennen und durchbrechen Wo ich ende und du beginnst Mit emotional unreifen Menschen stressfrei umgehen Extra: Bist du selbst emotional unreif? Nachwort Dank Quellenverzeichnis