Was hält Menschen gesund? DAS zertifizierte Programm zur Prävention Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe Das gut eingeführte Prophylaxe-Programm zur seelischen Gesundheit erscheint in überarbeiteter und erweiterter Neuausgabe: Theorieteil und Praxismodule wurden an die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Stressforschung, zu Resilienz und Selbstwirksamkeit angepasst. Gar nicht erst krank zu werden, ist fraglos besser, als dauergestresst und von Burnout bedroht unser Gesundheitssystem in Anspruch nehmen zu müssen. Das sehen auch Krankenkassen und andere Institutionen so, die das »Programm zur Förderung psycho-sozialer Gesundheit« mit initiiert haben. Es richtet sich an PsychotherapeutInnen, BeraterInnen und ÄrztInnen, die mit Prophylaxe-Programmen zur seelischen Gesundheit arbeiten. In der völlig überarbeiteten Neuausgabe werden die theoretischen Grundlagen zur Stress-, Resilienz- und Selbstwirksamkeitsforschung auf den neuesten Stand gebracht. In die Praxis-Module fließen die umfangreichen neuen Erfahrungen seit Erscheinen der ersten Auflage des Buches (2011) ein. Das Buch bietet eine klare Programmstruktur mit zahlreichen konkreten Anleitungen und Materialien, auch zum Download. - Das Kursleiterprogramm »Salute« hat einen festen Platz in der Gesundheitsförderung - Neu: Zertifizierung als »förderungswürdiges Präventionsprogramm« - Fertig ausgearbeitete Module erleichtern die Arbeit für die Kursleitung Dieses Buch richtet sich an: - PsychotherapeutInnen aller Schulen - Insbesondere VerhaltenstherapeutInnen - GesundheitspsychologInnen

Vorwort
Was hält Menschen gesund? DAS zertifizierte Programm zur Prävention

Autorentext
Gert Kaluza, Prof., Dr., Psychologischer Psychotherapeut, Trainer, Coach und Autor im Bereich individueller und betrieblicher Gesundheitsförderung. 2002 gründete er sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut GKM für Gesundheitspsychologie in Marburg. www.gkm-institut.de

Inhalt
Vorwort 11 Teil A: Einführung und Grundlagen 1 Einführung in das »Salute!«Gesundheitsförderungsprogramm 14 2 Grundlagen des »Salute!«Gesundheitsförderungsprogramms 28 Teil B: Praxis des Gesundheitsförderungsprogramms 3 Einstiegs-Sitzung 66 4 Modul 1: Selbstfürsorge Wohlbefinden und angenehmes Erleben im Alltag 76 5 Modul 2: Soziales Netzwerk und soziale Unterstützung 97 6 Modul 3: Selbstwirksamkeit: Vertrauen in die eigenen Stärken 117 7 Modul 4: Sinnorientierung: Wert-Zielklärung und positives Zukunftskonzept 140 8 Abschluss-Sitzung 163 Teil C: Anhang Inhaltsverzeichnis des Anhangs 170 Schatzsuche 173 Arbeitsblätter 195 Danksagungen 215 Literatur 217