Get fit for Santa - Workout-Adventskalender

Immerwährender Adventskalender mit täglichem Kurz-Workout und einem täglich wechselnden Special (Rezept, Übung zu Achtsamkeit, Neuroathletik und Mentaltraining)!

Autorentext
Toni B. Gunner, geboren 1981 auf der schönen Insel Irland, war schon immer sportlich aktiv. Von Trampolin und Kunstturnen in der Grundschule, über Leichtathletik und Volleyball während der Schulzeit, bis hin zu Kampfsport und Fitness/Kraftsport im Erwachsenenalter. Sie ist zertifzierte Fitness Coach und als Personal Trainerin in Hamburg tätig. Toni B. Gunner möchte vor allem Menschen unterstützen, die nicht gern ins Fitness-Studio gehen und/oder sich ohne viele Gerätschaften gern von zu Hause aus sportlich betätigen möchten.