"Eigentlich leben, das heißt, sich zu verändern, zu entwickeln und zu transformieren. Jeder Tag bietet die Gelegenheit dazu", so Sylvester Walch. Dieses während der herausfordernden Jahre 2020 - 2022 entstandene Buch zeigt in kurzen Eintragungen, Gedanken und Impulsen, wie wir gerade in schwierigen Zeiten Spiritualität in unseren Alltag bringen können. Denn bewusster leben heißt auch, deutlicher zu spüren, wer wir wirklich sind und was im Leben wirklich wichtig ist.

Autorentext
Dr. Sylvester Walch ist Psychotherapeut, Lehrtherapeut und spiritueller Lehrer mit jahrzehntelanger Erfahrung. Er ist einer der bekanntesten Vertreter der transpersonalen Psychologie und Psychotherapie im deutschsprachigen Raum und bietet einen ganzheitlichen Weg an, der Holotropes Atmen, Psychotherapie und Spiritualität miteinander verbindet. www.walchnet.de