Ein gesunder Körper gehört zum höchsten Gut im Leben - sind wir krank, dann hinken wir hinter allem her. Da unser Körper vielen toxischen Faktoren ausgesetzt ist, braucht er ab und an Unterstützung in Form von Entgiftung. Die Autorin Sia Westphal hat für den Hausgebrauch 10 spritzige Rezepte für alkoholfreie Detox-Getränke entwickelt, die das Immunsystem stärken und den Darm unterstützen. Lassen Sie sich inspirieren von "Detox on the beach", "DetoxDaiciri", "Drei Beeren für Darmi" und weiteren gesunden Drinks für Körper, Geist und Seele. Die Rezepte sind simpel und können ohne viel SchnickSchnack zuhause gemixt oder im Thermomix gequirlt werden. Als Bonus gibt es 3 wunderbare Rezepte für wertvolle Entgiftungsöle und die Taschenbuchausgabe ist mit beruhigenden Mandalas zum Ausmalen ausgestattet; meditatives Malen unterstützt den Reinigungsprozess.

Autorentext
Sia Westphal - Mensch. Mutter. Unternehmerin. Sie hat das Leben mit all seinen Ecken und Kanten kennen gelernt und sie weiß, dass die Gesundheit das höchste Gut. "Wenn ich nicht fit bin, kann ich auch für meine Familie nicht da sein", sagt die Alleinerziehende. Sie hat über Jahre hinweg für sich praktikable, natürliche Mittel und Wege gefunden, sich körperlich fit zu halten, auch nach gesundheitlichen Ratschlägen. Dieses Büchlein entstand nach einer Kieferhöhlenentzündung, wegen der sie lange Antibiotika nehmen musste. Um ihrem Körper wieder auf die Sprünge zu helfen, entwickelte sie die Detox Quickies für den Alltag. Ihr Wissen teilt sie mit ihrer Leserschaft.