Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiss: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben! Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt dringend ein Makeover. Viele Frauen leiden heute unnötig, und keine muss da durch. Sind die Beschwerden erst einmal identifiziert, können wir viel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun und uns auch in der zweiten Lebenshälfte noch stark und sexy fühlen.
In ihrem Buch beschreibt Sheila de Liz diese Phase im Leben einer Frau anders. Klar, die beschriebenen Symptome gibt es. Danebenaber auch vieles, das neu, aufregend und besser als je zuvor ist.
Vorwort Die Wechseljahre sind nicht der Herbst des Lebens, sie sind der Hochsommer!

Autorentext
Dr. med. Sheila de Liz, geboren 1969 in New Jersey, hat in Mainz Medizin studiert. Bis 2025 arbeitete sie in ihrer eigenen Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe in Wiesbaden. 2022 gründete sie ausserdem die HormonOnlineKlinik. Sie ist eine gefragte Expertin zu allen Themen rund um weibliche Gesundheit. 2019 erschien ihr Buch «Unverschämt. Alles über den fabelhaften weiblichen Körper», 2020 folgte «Woman On Fire. Alles über die fabelhaften Wechseljahre», 2022 «Girl on Fire. Alles über die fabelhafte Pubertät» und 2024 «Endometriose Alles, was du wirklich wissen musst».

Worum geht es in «Woman on Fire»?

Das Buch beschreibt die Wechseljahre als eine neue Lebensphase, die mit Veränderungen, aber auch mit neuen Möglichkeiten verbunden ist. Sheila de Liz erklärt, welche körperlichen und hormonellen Prozesse dabei eine Rolle spielen und wie Frauen dieseZeit bewusst gestalten können.

Für wen eignet sich «Woman on Fire»?

Das Buch richtet sich vor allem an Frauen, die sich über Perimenopause und Menopause informieren möchten. Es eignet sich für Leser:innen, die ihre Symptome besser verstehen und Wege finden wollen, ihr Wohlbefinden in dieser Lebensphase zu stärken.

Welche Themen und Beschwerden werden im Buch behandelt?

Die Autorin geht unter anderem auf typische Beschwerden wie Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen und Schlafprobleme ein. Gleichzeitig erklärt sie die hormonellen Hintergründe und zeigt Möglichkeiten, mit Veränderungen im Körper umzugehen.

Welche Sicht auf die Wechseljahre vertritt die Autorin in dem Buch?

Sheila de Liz versteht die Wechseljahre nicht als Niedergang, sondern als eine kraftvolle Lebensphase. Sie verbindet medizinisches Wissen mit einem ermutigenden Blick auf Gesundheit, Selbstbestimmung und Lebensqualität.