Dieses Buch stellt eine einzigartige Sammlung von Techniken, Tipps und Tricks zur Verfügung, wie man leicht und unkompliziert selbst auf verstopfte Nasen und ähnliche Beschwerden befreiend einwirken kann. Die auf Social Media bereits viral gegangenen Videos werden in diesem Buch zur eigenen Anwendung beschrieben und erklärt.Die Autorin, eine erfahrene Physiotherapeutin, Heilpraktikerin und Osteopathin, vermittelt ihr umfangreiches Wissen auf anschauliche und verständliche Weise. Die Selbsthilfetechniken sind in einfachem medizinischen Jargon beschrieben und mit Bildern für das entsprechende exklusive Gesundheits-"Know-how" ergänzt. Dem Leser werden Bilder und Videosequenzen mit Anleitungen zu den Übungen an die Hand gegeben, die im Internet abgerufen werden können.

Autorentext
Sarah Brüssow ist eine leidenschaftliche Expertin für ganzheitliche Gesundheit, die ihre fundierte Ausbildung an der renommierten Charité Berlin als Physiotherapeutin sowie ihre Zertifizierung als Osteopathin und Heilpraktikerin nutzt, um Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Leben zu begleiten. Mit einem einzigartigen Ansatz, der Osteopathie, Physiotherapie und umfassende Gesundheitskonzepte vereint, hilft sie ihren Klienten, ein tiefes Körperbewusstsein zu entwickeln und nachhaltig ihre Gesundheit zu verbessern.Ihre Leidenschaft für das Thema teilt sie regelmäßig auf Social Media, wo ihre Videos viral gegangen sind und Tausende von Menschen inspirieren. Als dreifache Mutter lebt sie in Berlin und zeigt, wie Gesundheit im Alltag integriert werden kann. Mehr unter www.trainerette.com