"Übung macht den Meister" ist ein weiser Spruch, der besonders für den Körper seine Berechtigung hat. Für die allgemeine Gesundheit, Schulung der Eigenwahrnehmung, bei Gelenk- und Haltungsproblemen.

Aus vielen Methoden ihrer langen Berufszeit hat die Physiotherapeutin ein ganzheitliches Körperübungs- und Massageprogramm zusammengestellt. Von Kopf bis Fuß ausgeführt, begleitet von wichtigen Übungsmaßgaben, integrativen Erklärungen und Positiv-Sätzen kann der Übende in seiner Bemühung um die Gesundheit allgemeine Vorsorge treffen, die Eigenwahrnehmung verbessern oder gezielt Probleme bearbeiten. Auch als Stress-Ausgleich geeignet für jeden Tag.

Autorentext
www.sabineheilmann-online.de - mit längeren Leseproben. Meine Vita: Physiotherapeutin, 30 Jahre in eigener Praxis (später mit Heilkundeerlaubnis), dann Ausbildung zur Mediatorin. Schon seit der Jugend interessierte ich mich jedoch für das Schreiben, mit welchem ich erst ab 2014 professioneller begann: zunächst die 8 Gesundheits-Ratgeber (ab 18 Jahren), dann auch Fiktion verschiedener Genres unter den Gesichtspunkten: Lebensprozesse, Spannung, Entwicklung und Veränderung.