Dank technologischer Fortschritte in Diagnostik und Therapie können immer mehr Krankheiten frühzeitig erkannt und der Alterungsprozess verlangsamt, aufgehalten und möglicherweise sogar umgekehrt werden. Peter H. Diamandis hat einen praktischen Leitfaden für Langlebigkeit erstellt und gibt konkrete Tipps, wie man die eigene Gesundheit bis ins hohe Alter erhalten kann von Ernährung über Schlaf und Bewegung bis zu innerer Einstellung und Lebensgewohnheiten. Er erklärt, warum auch bestimmte Nahrungsergänzungsmittel sowie Medikamente und Therapien sinnvoll sind. Ein besonderes Kapitel behandelt die Gesundheit von Frauen und die Frage, wie man sie in jeder Lebensphase maximieren kann.

Autorentext
Peter H. Diamandis ist Luftfahrtingenieur, Mediziner und Gründer von mehr als 20 Unternehmen und Institutionen in den Bereichen Raumfahrt, Bildung, Gesundheit und Risikokapital darunter X-Price Foundation, Singularity University, Human Longevity Inc. und BOLD Capital Partners. 2014 wurde er von Forbes zu einem der World's 50 Greatest Leaders ernannt. Er ist Autor mehrerer New York Times-Bestseller.