Trauma ist überall und betrifft uns alle, oft ohne, dass wir es wissen. Das liegt daran, dass viele falsche Vorstellungen von Trauma kursieren und wir es im Allgemeinen mit schrecklichen Ereignissen wie Krieg oder Gewalterfahrungen verbinden, die vermeintlich nur wenigen von uns widerfahren. Doch Trauma wirkt oft im Verborgenen und wir alle haben schon traumatische Erfahrungen gemacht, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Viele kleine Mikroaggressionen, tägliche Verletzungen oder Zurückweisungen setzen in uns bereits traumatische Prozesse in Gang, die Veränderungen in unserer Persönlichkeit auslösen und den Blick, mit dem wir uns selbst und die Welt sehen, negativ beeinflussen. Nach Auffassung des renommierten Psychiaters Paul Conti ist Trauma vergleichbar mit einer unsichtbaren Pandemie, die unmerklich unter Familien und Freunden und auch zwischen ganzen Generationen und breiteren Bevölkerungsgruppen weitergegeben wird. Studien belegen, dass Trauma ganz konkrete physiologische Veränderungen im Gehirn auslöst. Daraus entstehen seelische Belastungen, die uns unmerklich das Leben schwermachen und im schlimmsten Fall zu Konflikten und Gewalt gegen uns selbst und andere führen können, ohne dass wir die Hintergründe verstehen. Paul Conti hat es sich daher zum Ziel gesetzt, umfassend darüber aufzuklären, wodurch Trauma ausgelöst wird, wie es uns vereinnahmt und mit welchen Mechanismen es unsere Empfindungen und unsere Sicht auf die Welt und andere beeinflusst. Aufgrund seiner Erfahrung als praktizierender Psychiater hat er ein einzigartiges Set an Tools, praktischen Übungen und Ressourcen zusammengestellt, mit dem wir die Auswirkungen von Trauma in uns erkennen und uns davon befreien können. Mit seinem einfühlsamen und lebensbejahenden Ratgeber lädt er uns dazu ein, selbstwirksam traumatische Erfahrungen zu überwinden und uns positiv zu entfalten. Mit einem Vorwort von Lady Gaga!

Autorentext
Paul Conti, MD, absolvierte sein Medizinstudium an der Stanford University. Dort und in Harvard schloss er auch seine Ausbildung zum Psychiater ab. Danach arbeitete er an der medizinischen Fakultät der Universität Harvard, bevor er in Portland, Oregon eine eigene Klinik gründete. Conti behandelt und berät Menschen aus den USA und der ganzen Welt.

Klappentext

Traumatische Belastungsstörungen zeigen äußerlich so gut wie keine Symptome, greifen aber ohne Vorwarnung den gesamten Körper der Betroffenen an. Sie können von Eltern an ihre Kinder weitergegeben werden und halten ein Leben lang an, wenn sie nicht behandelt werden. Nach Auffassung des renommierten Psychiaters Paul Conti sind Traumata vergleichbar mit einer außer Kontrolle geratenen Epidemie gesamtgesellschaftlichen Ausmaßes, die im schlimmsten Fall tödlich verlaufen kann, wenn die Betroffenen keinen Ausweg mehr sehen, als Suizid zu begehen, oder wenn sich die seelischen Belastungen in Gewalt gegen andere entladen. Er erklärt, wie ein Trauma Körper und Geist gleichermaßen beeinträchtigt, und wie traumatische Erfahrungen sowohl unter Familien und Freunden als auch zwischen Generationen und breiteren Bevölkerungsgruppen weitergegeben werden. Vor diesem Hintergrund stellt er aufgrund neuester Forschungen die besten Behandlungsmöglichkeiten vor. Er skizziert eine Schritt-für-Schritt-Methode, um die Auswirkungen traumatischer Effekte zu lindern und zukünftige Traumatisierungen zu verhindern. Zahlreiche Patientengeschichten ermöglichen einen tieferen Blick auf Trauma und verdeutlichen die Virulenz dieser Erkrankung. Der Autor ist überzeugt: Nur wenn wir verstehen, wie die Krankheit sich ausbreitet und was sie zu einem dauerhaften Problem macht, können wir ein wirksames Heilmittel entwickeln. Mit seinem Buch zeigt Paul Conti, dass Trauma kein lebenslanges, unheilbares Schicksal ist, sondern dass wir es behandeln und sogar verhindern können. Mit einem Vorwort von Lady Gaga!