Man nehme Erkenntnis, Gelassenheit, achtsame Gedanken, Selbstbeobachtung, Akzeptanz, Zufriedenheit, Vergebung, Dankbarkeit, Freude, mische eine große Portion Glauben und Selbstvertrauen dazu und füge dieses in eine Form aus allumfassender Liebe.
Backe dieses mit der Zeit der Reife und freue sich über eine neue Lebenseinstellung.
Aus diesen Zutaten kann sich nun jeder ein individuelles Rezept der Extraklasse formen.
Erprobte Backanleitungen , sowie die Bereitschaft zur Veränderung und den Willen, es auch zu tun, geben diesem Gericht die nötige Würze.
Mit Geduld dekoriert, erwartet uns ein Gourmetlebenskuchen , der keine Wünsche mehr offen lässt.

Klappentext

Der Weg zu innerer Freiheit ist zwar ein steiniger, doch gibt es nun Hoffnung für alle.Als "Lebenskochbuch" getarnt, bringt uns dieses, durch die verschiedensten Zutaten, zu einem selbstgestalteten "Lebensrezept". Das besondere darin ist, dass es ein jeder nach den eigenen Vorlieben und "Geschmacksrichtungen", selbst zusammenstellen kann, um das Leben in neue, liebevollere und gelassenere Bahnen umzulenken.