Die Rauhnächte sind eine Zeit der Einkehr und Selbstreflexion, in der wir die Möglichkeit haben, uns selbst besser kennenzulernen und Rückschau zu halten. Dieses Rauhnächtebuch ist ein interaktiver Begleiter durch die zwölf magischen Nächte, das mit verschiedenen Übungen, Impulsfragen, psychologischen Tests und Achtsamkeitsritualen zur Persönlichkeitsentwicklung anregt. Dabei wird auch das nordalpine Brauchtum der Rauhnächte vorgestellt und durch inspirierende Literatur-, Film- und Musiktipps ergänzt, die die stimmungsvolle Atmosphäre dieser besonderen Jahreszeit unterstreichen. Mit viel Platz zum Ausfüllen der Fragen und einer wunderschönen Gestaltung wird dieses Buch zu einem persönlichen Coach, der zu einer unvergesslichen Erfahrung und einem magischen Start ins neue Jahr verhilft.

Autorentext
Namas T. Tasja hat in München und Zürich u. a. Philosophie und Psychologie studiert (Dr. phil.) sowie eine Ausbildung zur AYA-zertifizierten Yogalehrerin und zum therapeutischen Coach (500h+) absolviert. Seither arbeitet sie als freie Publizistin, Buchübersetzerin und Redakteurin und ist an der WAY-Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit an verschiedenen Standorten deutschlandweit als Ausbilderin und Dozentin sowie als Personal Trainerin tätig.