TUN SIE SICH SELBST ETWAS GUTES! Stehen Sie unter Stress? Diskutieren Sie oft mit Ihrem inneren Kritiker? Ist Ihr Glas immer halb leer? Haben Sie das Gefühl, stets perfekt sein zu müssen? Fühlen Sie sich von anderen provoziert? Gönnen Sie sich bewusst Ruhe? Sind Sie sich selbst treu? Nehmen Sie Ihr Leben unter die Lupe und lassen Sie sich inspirieren, es zu verbessern. 52 Impulse verraten Ihnen, wie Sie mit alltäglichen Situationen besser umgehen und sich dadurch mehr Wohlgefühl verschaffen. Mentalcoach Michael Altenhofer bringt die Dinge auf den Punkt und vermittelt leicht umsetzbare Denkwerkzeuge, die sich unmittelbar auf Ihre Lebensfreude und Motivation auswirken.

Autorentext

Erreicht mit seiner wöchentlichen Kolumne in der "Krone bunt" jeden Sonntag ein
Millionenpublikum und gilt landesweit als Experte für mentale Stärke. Neben seiner
Schreibtätigkeit ist er gefragter Redner für Motivation und Entscheidungsstärke. Es ist
ihm ein Anliegen, bei seinem Lese- und Vortragspublikum einen höheren Bewältigungsglauben, mehr Zufriedenheit und Selbstvertrauen zu erzielen. Der
Wahl-Salzburger verbringt den Großteil seiner Freizeit in den Bergen.
www.michael-altenhofer.at

Klappentext

TUN SIE SICH SELBST ETWAS GUTES!
Stehen Sie unter Stress? Diskutieren Sie oft mit Ihrem inneren Kritiker? Ist Ihr Glas immer halb leer? Haben Sie das Gefühl, stets perfekt sein zu müssen? Fühlen Sie sich von anderen provoziert? Gönnen Sie sich bewusst Ruhe? Sind Sie sich selbst treu?

Nehmen Sie Ihr Leben unter die Lupe und lassen Sie sich inspirieren, es zu verbessern.
52 Impulse verraten Ihnen, wie Sie mit alltäglichen Situationen besser umgehen und sich dadurch mehr Wohlgefühl verschaffen.
Mentalcoach Michael Altenhofer bringt die Dinge auf den Punkt und vermittelt leicht umsetzbare Denkwerkzeuge, die sich unmittelbar auf Ihre Lebensfreude und Motivation auswirken.