Meine Mantras

24 Mantras für dein tägliches Leben und für die Yoga-Praxis. Für die innere Arbeit, für die Transformation deines Geistes, deines Lebens, dafür reicht ein Mantra. Klassischerweise gibt dir dein Guru, Meister oder ein autorisierter Lehrer dieses Mantra. Jetzt hast du dieses Buch gefunden. Herzlichen Glückwunsch! Ich hoffe du findest ein Mantra, das dich anspricht. Für die Aussprache, zum Mitsingen oder -rezitieren gebe ich dir für jedes hier vorgestellte Mantra mindestens eine Variante auf meiner Seite im Internet. Zum individuellen Üben kannst du die Audio-Datei auch herunterladen.

Autorentext
Ich wurde in Berlin-Köpenick geboren und wuchs hier auch auf. Meine Kindheit verlief gut geordnet, mit Beginn der Pubertät wurde ich sehr wütend. Ich kämpfte gegen meine Eltern und gegen die politische Starre in der DDR. Zum Glück fand ich die Musik, um mich auszudrücken. Sie hat mich mein Leben lang begleitet und war auch oft genug entweder ein Ventil, um nicht an meiner inneren Wut kaputtzugehen und auch Auslöser und Einstieg in neue Wahrnehmungsebenen. 1999 hatte ich ein sehr tiefgreifendes spirituelles Erlebnis, das mein Leben sehr verändern würde. Die Erfahrung, die ich dabei machte, war so wunderbar, dass ich das unbedingt wiederhaben wollte. Meine Suche, die mich vorher schon in verschiedene esoterische Bereiche, in die schamanische Welt und im buddhistischen (No Mind) Kosmos stöbern ließ, nahm ich ab dann wieder auf. Das ehrlichste und alltagstauglichste war für mich dann eine yogische Praxis. Auch hier musste ich erstmal viel ausprobieren. Ich bin meinen Gurus Shri Yogi Hari und Paramahamsa Ishanath Marcel Anders-Hoepgen sehr dankbar für ihr geteiltes Wissen und ihre Unterstützung auf meinem Weg. Seit 20 Jahren habe ich ein eigenes Yogastudio in Berlin. Inzwischen unterrichten einige meiner Schüler:innen selbst Kurse bei mir.