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Leistungsreserve Athletiktraining

,

Thorsten Ribbecke

,

Christian Thomas

Fester Einband, 240 Seiten

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Die Autoren dieses Buches haben verschiedene Trainingssysteme über viele Jahre einem Praxistest unterzogen und aktuelle wissenscha...

Tiefpreis

CHF31.90

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Fester Einband

Beschreibung

Die Autoren dieses Buches haben verschiedene Trainingssysteme über viele Jahre einem Praxistest unterzogen und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aus dem internationalen Leistungssport ausgewertet. Daraus entstanden ist ein praxisorientierter Leitfaden für das Training mit Jugendlichen im Anschluss an die Pubertät (ab etwa 14/15 Jahre) aufbauend auf notwendigem theoretischen Wissen mit methodischen Leitlinien (Trainingsplanung) und Praxistipps zur Leistungsoptimierung im wettkampforientierten Sport. Auch die Bedeutung der Trainingsdiagnostik als Grundlage der Trainingsplanung wird ausführlich beleuchtet. Das Buch richtet sich an alle ambitionierten Trainer mit einer Grundlagenausbildung (ab Trainer-C-Ausbildung) und spezialisierte Athletiktrainer. Auch für die Trainerausbildung gibt es wertvolle und interessante Impulse.

Produktinformationen

Titel:

Leistungsreserve Athletiktraining

Untertitel:

Ein praxisorientierter Leitfaden für alle Sportarten

Autor:

,

Thorsten Ribbecke

,

Christian Thomas

,

EAN:

9783894172718

ISBN:

978-3-89417-271-8

Format:

Fester Einband

Hersteller:

Herausgeber:

Genre:

Veröffentlichung:

30.09.2016

Anzahl Seiten:

240

Gewicht:

851g

Größe:

H246mm x B174mm x T22mm

Jahr:

2016

Untertitel:

Deutsch

Auflage:

1. Auflage

Tags

#Athletiktraining, #Diagnostik, #Energiebereitstellung, #Mobilisierung, #Muskelkraft, #Muskelleistung, #Praxisbeispiele, #Stabilisierung, #Trainingsorganisation, #Trainingsplanung

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