AUF DAUER SCHMERZFREI MIT WENIG AUFWAND! Dies ist mit Meridian-Cross-Taping möglich! In "Meridian-Cross-Taping - Schulter" bietet Markus Hitzler, MBA, eine umfassende Anleitung zur Anwendung von Meridian-Cross-Taping speziell für Schulterprobleme. Das Buch richtet sich an alle, die unter Schulterverspannungen, Spannungskopfschmerzen, Migräne, Schwindel oder Schmerzen in Schultern und Armen leiden. Diese Beschwerden sind häufige Begleiter des modernen Lebensstils, der durch Stress, Bewegungsmangel und monotone Bewegungsmuster geprägt ist. Markus Hitzler, ein erfahrener Bewegungs- und Haltungstrainer, kombiniert in diesem Ratgeber seine Expertise aus verschiedenen Bereichen der Körpertherapie und des mentalen Trainings. Er erklärt die Grundlagen des Meridian-Cross-Tapings, das auf dem sportkinesiologischen Haltungs- und Bewegungstraining basiert, und zeigt, wie Cross-Patches effektiv zur Linderung von Schulterbeschwerden eingesetzt werden können. Das Buch bietet detaillierte Informationen über das Meridian-System der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und die spezifischen Muskel-Meridiane, die für die Schulter relevant sind. Es enthält praktische Anleitungen zur Anwendung der Cross-Patches, einschließlich der richtigen Techniken und Kontraindikationen. Zudem werden ergänzende Übungen zur Bewegungsoptimierung vorgestellt, die die Wirkung des Tapings unterstützen. Mit klaren Grafiken und Schritt-für-Schritt-Anleitungen ist dieses Buch sowohl für Laien als auch für Fachleute geeignet, die eine ganzheitliche und praxisnahe Methode zur Behandlung von Schulterbeschwerden suchen.

Autorentext
Markus Hitzler ist Bewegungs- und Haltungstrainer, mit den im Körper-Geist-Ansatz bzw. dem Verhaltenstraining zur Bewegungsoptimierung. Neben einem akademischen Abschluss in Health-Management an der Middlesex University in London (Schwerpunkte: komplementäre Methoden und mentale Gesundheit), hat er verschiedene Ausbildungen im Bereich der Körpertherapie (fernöstlich, hawaiianisch und westlich orientiert) und in körperlichen und mentalen Trainings. Abseits seiner Expertise im Themengebiet Gesundheit, hat er Professionen in den Bereichen Wirtschaft und Sportunterricht (Tennis- und Fitnesstraining seit mehr als 20 Jahren). Ebenfalls seit rund 20 Jahren beschäftigt er sich privat mit dem Thema der komplementären Gesundheitsförderung und betreibt seit 2012 eine eigene sportkinesiologische Trainings-Praxis (Fokus: alltägliche Themen des Bewegungsapparates) in Wien. Er ist Autor von etlichen Ratgebern, Ratgeberserien und Fachbüchern im Bereich Gesundheitsförderung und hält Vorträge, Workshops und Seminare zu diesem Themengebiet.